17.07.2026 07:00
Расход внимания на «замечание» дел – неочевидная причина маминой усталости Усталость копится, когда вы делаете какие-то
Расход внимания на «замечание» дел – неочевидная причина маминой усталости
Усталость копится, когда вы делаете какие-то дела, это очевидно. Чуть менее очевидно, что планирование этих дел и подготовка к ним тоже требуют ресурсов, и порой немалых. Но есть и еще менее заметная вещь, которая, между тем, тоже отъедает кучу сил!
Речь о том, что именно на женщину в семье обычно падает задача уровня «Заметить, что какое-то дело надо сделать».
Например:
- Заметить, что кончаются продукты
- Заметить, что нужно пополнить запас подгузников
- Заметить, что ребенок стал хуже спать (и с этим надо что-то делать!)
- Заметить, что сантехника испачкалась и ее нужно помыть
- Заметить... да что угодно еще, дальше вы и сами с легкостью продолжите этот список
⚡️ Постоянно держать внимание напряженным – вообще ни разу не простая задача! И недооцененная. По нашим наблюдениям, о ее существовании даже задумываются редко, хотя силы на нее тратят постоянно.
Что самое интересное и практически применимое: эту задачу, как и любую другую, можно разделить с кем-то. И, очень может быть, делегирование мужу «замечания» хотя бы части повседневных вещей поможет разгрузить ваше внимание и хотя бы отчасти перестать тратить ваши и без того не бесконечные силы.
На этом пока что закончим нашу мысль. Теперь – ваша очередь! Что думаете на эту тему? Вообще эта мысль для вас новая? Или вы и раньше замечали эту статью расхода сил?
#нутрилак_психология
0+
Необходима консультация специалиста.
Усталость копится, когда вы делаете какие-то дела, это очевидно. Чуть менее очевидно, что планирование этих дел и подготовка к ним тоже требуют ресурсов, и порой немалых. Но есть и еще менее заметная вещь, которая, между тем, тоже отъедает кучу сил!
Речь о том, что именно на женщину в семье обычно падает задача уровня «Заметить, что какое-то дело надо сделать».
Например:
- Заметить, что кончаются продукты
- Заметить, что нужно пополнить запас подгузников
- Заметить, что ребенок стал хуже спать (и с этим надо что-то делать!)
- Заметить, что сантехника испачкалась и ее нужно помыть
- Заметить... да что угодно еще, дальше вы и сами с легкостью продолжите этот список
⚡️ Постоянно держать внимание напряженным – вообще ни разу не простая задача! И недооцененная. По нашим наблюдениям, о ее существовании даже задумываются редко, хотя силы на нее тратят постоянно.
Что самое интересное и практически применимое: эту задачу, как и любую другую, можно разделить с кем-то. И, очень может быть, делегирование мужу «замечания» хотя бы части повседневных вещей поможет разгрузить ваше внимание и хотя бы отчасти перестать тратить ваши и без того не бесконечные силы.
На этом пока что закончим нашу мысль. Теперь – ваша очередь! Что думаете на эту тему? Вообще эта мысль для вас новая? Или вы и раньше замечали эту статью расхода сил?
#нутрилак_психология
0+
Необходима консультация специалиста.