23.07.2026 14:13
🔴 9 ВОПРОСОВ О ГЛИЦИНЕ После недавнего поста о Глицине вы оставили несколько комментариев и вопросов. Давайте разбират
🔴 9 ВОПРОСОВ О ГЛИЦИНЕ
После недавнего поста о Глицине вы оставили несколько комментариев и вопросов.
Давайте разбираться.
1. Сильная сонливость от Глицина.
Это возможно. Глицин — тормозный нейромедиатор. Его главная задача в мозге — успокаивать нервные клетки и снижать их возбудимость.
Если у человека высокий уровень стресса, тревоги, торможение расслабляет и вызывает сонливость. Нервная система была перегружена, и глицин помог ей «выключиться».
⚠️ Но кстати, это показатель того, что глицин все-таки проходит через гематоэнцефалический барьер, что бы не утверждали адепты доказательной медицины. Иначе бы такого эффекта не было. Просто у некоторых людей индивидуальная чувствительность рецепторов нервных клеток к Глицину выше, чем у других. Им достаточно и 100 мг, чтобы «вырубиться».
2. Глицин приводит к росту оксалатов в моче, поэтому нужно пить больше воды.
Риск есть, но только в больших дозах и при нарушении обмена веществ.
Из глицина в организме образуется вещество под названием глиоксилат, а из него через ряд химических превращений – оксалаты.
Так что ИЗБЫТОК глицина ТЕОРЕТИЧЕСКИ может привести к оксалатам.
3. Может ли при длительном приеме Глицина быть привыкание?
Нет.
4. Почему после приема Глицина каждый раз начинает болеть голова?
Скорее всего, это связано с тем, что он слегка расширяет сосуды и снижает давление. Если человек гипотоник, или у него есть ВСД (т.е. нестабильный тонус сосудов), даже небольшое расширение сосудов спровоцирует головную боль. Либо это индивидуальная реакция на слишком быстрое торможение нервной системы.
5. Как Глицин действует при инсульте?
При ишемическом инсульте клетки мозга гибнут от недостатка кислорода и избытка глутамата (возбуждающего медиатора). Глицин замедляет эти процессы.
⚠️ Смысл рассасывания Глицина до приезда скорой в том, чтобы "включить" защиту мозга как можно раньше. Каждая минута без кислорода убивает нейроны.
Глицин действует быстро (через слизистую рта попадает в кровь) и дает шанс сохранить больше клеток до того, как начнется основное лечение.
В первые 3-6 часов нужно принять 1 грамм Глицина, чтобы создать высокую концентрацию в крови.
6. В чем смысл совместного использования Глицина и Биотредина?
🎯 Биотредин в организме распадается на глицин и ацетальдегид.
🎯 Чистый Глицин создает пиковую концентрацию здесь и сейчас.
🎯 Ацетальдегид в микродозах стимулирует выработку энергии в мозге.
🎯 Глицин, который образуется из Биотредина подхватывает эстафету Глицина, который приняли раньше.
7. При гипертоническом кризе скорая рекомендует 5 таблеток Глицина сразу под язык.
Такой схемы в инструкции нет. Глицин – не гипотензивный препарат, и радикально давление не снизит. Возможно, они делают это с целью успокоить человека, т.к. переживания по поводу повышенного АД могут еще больше его повысить. И я надеюсь, что Глицин в такой ситуации дается в комплексе с гипотензивным препаратом.
8. Сколько Глицина рекомендовать ребенку?
Четко по инструкции.
9. 3 таблетки глицина на ночь по 100 мг. и я не могу утром раскрыть глаза, такая сонливость сильная.
Это опять к вопросу об индивидуальной чувствительности рецепторов к глицину. Значит, Вам, возможно, достаточно 100 мг Глицина, чтобы наутро быть огурцом.
🔹 Если у Вас он тоже вызывает сонливость, ставьте ❤️
🔹 Если просто успокаивает, ставьте 👍
🔹 Если Вы не чувствуете никакого эффекта, ставьте 💯
После недавнего поста о Глицине вы оставили несколько комментариев и вопросов.
Давайте разбираться.
1. Сильная сонливость от Глицина.
Это возможно. Глицин — тормозный нейромедиатор. Его главная задача в мозге — успокаивать нервные клетки и снижать их возбудимость.
Если у человека высокий уровень стресса, тревоги, торможение расслабляет и вызывает сонливость. Нервная система была перегружена, и глицин помог ей «выключиться».
⚠️ Но кстати, это показатель того, что глицин все-таки проходит через гематоэнцефалический барьер, что бы не утверждали адепты доказательной медицины. Иначе бы такого эффекта не было. Просто у некоторых людей индивидуальная чувствительность рецепторов нервных клеток к Глицину выше, чем у других. Им достаточно и 100 мг, чтобы «вырубиться».
2. Глицин приводит к росту оксалатов в моче, поэтому нужно пить больше воды.
Риск есть, но только в больших дозах и при нарушении обмена веществ.
Из глицина в организме образуется вещество под названием глиоксилат, а из него через ряд химических превращений – оксалаты.
Так что ИЗБЫТОК глицина ТЕОРЕТИЧЕСКИ может привести к оксалатам.
3. Может ли при длительном приеме Глицина быть привыкание?
Нет.
4. Почему после приема Глицина каждый раз начинает болеть голова?
Скорее всего, это связано с тем, что он слегка расширяет сосуды и снижает давление. Если человек гипотоник, или у него есть ВСД (т.е. нестабильный тонус сосудов), даже небольшое расширение сосудов спровоцирует головную боль. Либо это индивидуальная реакция на слишком быстрое торможение нервной системы.
5. Как Глицин действует при инсульте?
При ишемическом инсульте клетки мозга гибнут от недостатка кислорода и избытка глутамата (возбуждающего медиатора). Глицин замедляет эти процессы.
⚠️ Смысл рассасывания Глицина до приезда скорой в том, чтобы "включить" защиту мозга как можно раньше. Каждая минута без кислорода убивает нейроны.
Глицин действует быстро (через слизистую рта попадает в кровь) и дает шанс сохранить больше клеток до того, как начнется основное лечение.
В первые 3-6 часов нужно принять 1 грамм Глицина, чтобы создать высокую концентрацию в крови.
6. В чем смысл совместного использования Глицина и Биотредина?
🎯 Биотредин в организме распадается на глицин и ацетальдегид.
🎯 Чистый Глицин создает пиковую концентрацию здесь и сейчас.
🎯 Ацетальдегид в микродозах стимулирует выработку энергии в мозге.
🎯 Глицин, который образуется из Биотредина подхватывает эстафету Глицина, который приняли раньше.
7. При гипертоническом кризе скорая рекомендует 5 таблеток Глицина сразу под язык.
Такой схемы в инструкции нет. Глицин – не гипотензивный препарат, и радикально давление не снизит. Возможно, они делают это с целью успокоить человека, т.к. переживания по поводу повышенного АД могут еще больше его повысить. И я надеюсь, что Глицин в такой ситуации дается в комплексе с гипотензивным препаратом.
8. Сколько Глицина рекомендовать ребенку?
Четко по инструкции.
9. 3 таблетки глицина на ночь по 100 мг. и я не могу утром раскрыть глаза, такая сонливость сильная.
Это опять к вопросу об индивидуальной чувствительности рецепторов к глицину. Значит, Вам, возможно, достаточно 100 мг Глицина, чтобы наутро быть огурцом.
🔹 Если у Вас он тоже вызывает сонливость, ставьте ❤️
🔹 Если просто успокаивает, ставьте 👍
🔹 Если Вы не чувствуете никакого эффекта, ставьте 💯