Если вы (как и второй админ, например) чувствуете, что где-то после полудня, часа в 2-3 голова начинает плыть и отключаться, самое время попробовать трюк с попеременным дыханием. О…
Читать далее →
Всего три дерева могут улучшить ваше психическое здоровье. Есть одно «но» — их должно быть видно из окна.
Для полного счастья хорошо бы проживать в районе, на 30 процентов покрыто…
Читать далее →
Голова, свободная от тревожных мыслей, вовсе не пустая, а хорошая такая, спокойная.
Голова, свободная от тревожных мыслей, вовсе не пустая, а хорошая такая, спокойная.
Достичь этого эффекта можно с помощью техники «мозгового сброса». Уделите ей десять минут перед сном, хаотично выписав на бумажку все мысли, которые вашу голову посетили. Это снизит когнитивную и эмоциональную перегрузку, а вы сможете спокойно и размеренно заняться текущими делами и собой.
Существует прямая взаимосвязь между выражением лица и нашим внутренним состоянием.
Чтобы доказать это 4000 человек разделили на три группы. Участники первой просто держали в зуба…
Читать далее →
Давненько у нас визуальных тестов не было. Исправляемся. Посмотрите на картинку — что вы увидели в первую секунду, лошадь или одежду на веревке?
Одежда на веревке
Вы — позитивный…
Читать далее →