04.05.2026 08:31
Вдох-выдох и ничего не торчит 😌
Вдох-выдох и ничего не торчит 😌
03.05.2026 18:33
Получила лучший комплимент от племянника: «Натаааааш, хочу, чтоб моя будущая жена так же вкусно готовила» [и так его до неба люблю, а теперь еще больше].
Че делали.
Запекали ку…
Читать далее →
10 342
03.05.2026 19:17
Профилактика снобизма, заносчивости и тревожности
Это хоть самая короткая, а лучше, подлиннее, поездка в любой провинциальный город или село.
Здесь другие ритмы [на дороге, на …
Читать далее →
10 873
04.05.2026 18:57
Самый зеленый, самый любимый, самый полезный САЛАТ!
Есть в меню многих рестиков [я люблю брать на гарнир], и вроде ингредиенты все простые, но заправка и качество продуктов решае…
Читать далее →
10 150
05.05.2026 10:05
Если вы только на них смотрели, то пора начинать печь. Рецептов сотни, да. Классика - песочное тесто плюс сезонные ягоды и фрукты. Я немного апгрейдила и добавила в тесто миндальну…
Читать далее →
10 412
Другие главы канала «Наташа в форме»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 09.07.2026
Ну опять на кружки комменты не грузит( Тут был красивый зеленый салат. А если у …
Глава от 09.07.2026
Пока я тут ерундой занималась, произошло еще кое-что важное!
✔️ Вы писали о во…
Глава от 09.07.2026
Чик чик и готово 😁 Как будто заново родилась) или просто стала легче относиться …
Глава от 09.07.2026
Зачем, кого и сколько
Отныне и навсегда запоминаем истину - замачивание крупы …
Глава от 09.07.2026
Работы было правда много, и я рада видеть, что и вы это подмечаете ❤️🔥
Глава от 09.07.2026
С добрым!
С вечера было намешано это чудо чудесное. Делаю на безлактозном греч…
Глава от 08.07.2026
Спишшшььь? А факультет зельеварения еще пашет.
Ничо особенного, но напишу уже з…
Глава от 08.07.2026
Сходили, значит, отметить. Взяла лосося с пюре из зеленого горошка и спаржей. Пр…
Глава от 08.07.2026
Как НЕ отказываться от сладкого
Шлифануться иногда все-таки хочется. Всем и ка…
Популярные посты канала «Наташа в форме»
Еще одни яйца, которые хочется повторить.
Омлет со спаржей и… лимоном!
Сезон! Один из любимых овощей)
На 1 гранд порцию
Масло оливковое…
👁 13 500 просмотров
Когда времени совсем тю-тю, и готовить нету сил, поддержите себя быстрыми теплыми обедами или ужинами ❤️
Пюре из тыквы с чесночными кревет…
👁 12 665 просмотров
Люблю хвастаться покупками.
Сегодня в кратком обзоре лучшие косметологические средства для улучшения цвета лица, ровного тона и упругой с…
👁 12 383 просмотров
Кто я и как докатилась до такой вкусной жизни.
Зовут меня Наталья, а живу я в Нижнем Новгороде - прекрасной столице закатов. С мужем и сын…
👁 11 695 просмотров
Брауни «Безотлагательный»
Избавляюсь от синдрома самозванца и заявляю, что десерт выходит великолепный!
Заказывайте уже эти две плитки…
👁 11 689 просмотров
Когда и так все хорошо, не надо ничего улучшать)
Омлет, сладкие томаты, спелый авокадо - в формате карпаччо с оливковым маслом и уксусом (…
👁 11 570 просмотров
Вечер. Самое время посмотреть, что есть в холодильнике.
Наполнение всегда плюс минус то же: много овощей [меняются в зависимости от сезона…
👁 11 569 просмотров
Овсяное печенье
Лучше кафешного и магазинного, ручаюсь!
А выходные - отличный повод для домашней выпечки.
Овсяные хлопья 140 г
Кокосовая…
👁 11 555 просмотров
Улучшаем качество жизни во время ПМС
Как соотнести физ нагрузку с днями цикла было ТУТ.
А здесь - комплекс упражнений на мобильность таз…
👁 11 386 просмотров
Нескучно про циклы
Изменение уровня гормонов в течение цикла шарашит по эмоциональному фону и самочувствию, регулирует сон и аппетит и, бе…
👁 11 352 просмотров
Блюдо из рестика у вас на столе
Это были гастро выходные, кафе Печерка и меню с фестивалем завтраков. А в нем он - божественный булгур. Не…
👁 11 273 просмотров
Мне кажется, мы забыли об истоках.
Яичница с помидорами - один из любимых летних завтраков. Тут все по классике, удивить вас нечем.
Разв…
👁 11 264 просмотров
Я скептически отношусь к онлайн тренировкам.
Щас буду чучуть выделываться. Лет 10 я хожу в тренажерку [с разной степенью регулярности], бо…
👁 11 252 просмотров
С одним хорошо поработали, с другим хорошо отдохнули, ни с одним путного видео не осталось.
Как и подобает настоящей женщине, опаздывая, я…
👁 11 234 просмотров
Ну что ж все как вовремя.
Завтра у меня две важных встречи с двумя важными мужчинами. А я, кажись, простудилась на ледяном нижегородском в…
👁 11 203 просмотров
Печь под Ветлицкую, пробовать в тишине
Когда сварила кофе, отрезала квадратик кексика и больше ничего и не надо. Уютная домашняя выпечка, …
👁 11 203 просмотров
Моя любимая рубрика - снять и не опубликовать [еще б на один канал хватило].
Заглядывать админу в холодильник будем? 😁
❤️ будем!
🔥 пока…
👁 11 200 просмотров
Шурпа от бро
Сразу говорю [мне тоже так говорили], что настоящая шурпа готовится в казане на огне. Но вот вы сами видите, и ЯМЫ подтверждае…
👁 11 188 просмотров
Повезло, конечно, что на время челленджа выпало и ДР друга. А то бы пришлось сегодня утром в сад ребенка в перьях провожать.
👁 11 177 просмотров
Спишьььь?
Или думаешь, из чего первый шашлык на майские готовить?
Пс. Запеканка это. Тут была.
👁 11 037 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал с рецептами без правил! Здесь вы найдете вдохновение для готовки: от простых блюд до кулинарных экспериментов. Удобная навигация по категориям, более 400…
👥 419 974 · +5 869/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Ежедневные рецепты для домашней кухни: от быстрых ужинов до праздничных блюд. Простые и вкусные идеи с пошаговыми инструкциями для любого уровня готовки.
👥 313 280 · +28/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Домашние заготовки на зиму: проверенные рецепты варенья, солений и консервов. Более 250 тысяч хозяек уже подписались. Простые и вкусные рецепты с пошаговыми инструкциями.…
👥 252 701 · -75/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 202 626 · -1 648/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Собрали для вас 196 тысяч проверенных рецептов для духовки: от сочного мяса и запеченных овощей до ароматной выпечки. Простые и праздничные блюда с пошаговыми инструкциям…
👥 196 064 · +1 035/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале Наташа в форме
Ем и не толстею, рассказываю как.
Здесь:
✔️ Тарелочки вкусней, чем в ресторане
✔️ Разумное питание для комфортного пищеварения
✔️ Мотивация на регулярный спорт
Авторские сборники рецептов тут @natashavforme_bot
Связь в Макс https://clck.su/FMYYJ
Здесь:
✔️ Тарелочки вкусней, чем в ресторане
✔️ Разумное питание для комфортного пищеварения
✔️ Мотивация на регулярный спорт
Авторские сборники рецептов тут @natashavforme_bot
Связь в Макс https://clck.su/FMYYJ
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 11,011,870 постам из 201,377 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.