Наташа в форме
Наташа в форме
7 004 подписчиков · @natashavforme
К каналу →
Технический пост. Просьба уточнить, вы читаете канал: ❤️ в основном в Макс 🔥 в основном в Телеграм 👍🏼 в Макс и в Телеграм
Читать далее →
3 980
Просто хочу прикинуть, насколько вас может раздражать (или нет?) параллельный контент 😁
Читать далее →
4 111

Простые действия, которые РЕАЛЬНО экономят время на кухне и помогают использовать больше продуктов.

Простые действия, которые РЕАЛЬНО экономят время на кухне и помогают использовать больше продуктов.

✔️ Заранее мою зелень. Погодите, все не так очевидно. Замачиваю траву в центрифуге с ложкой лимонного сока [можно добавить 1/2 ч. л. соды] недолго, минут 10, пока разбираю продукты. После сливаю воду и промываю под краном.

Раскручиваю сушку на максималках, чтоб ни капли на зеленухе не осталась. Она все равно остается влажной, поэтому выкладываю траву на кухонное полотенце, раскинутое на подоконнике. Там за 5 минут она проветривается и отправляется обратно в сушилку, которую внутри протираю от лишних капель воды. Всё, убираю на хранение в холодильник.

Это быстро. Гораздо быстрее, чем потом в течение недели выковыривать единичные листочки рукколы и шпината, которые начинают желтеть и гнить от избытка влаги.

✔️ Тимьян, розмарин, мяту - травы пожестче, которые использую часто для маринования или чая, храню в стеклянных контейнерах. Также предварительно мою, сушу и укладываю в стеклянный контейнер, на дно которого выкладываю сложенный вдвое лист бумажного полотенца [так меньше конденсата, а значит и гниение не наступает дольше].

Хорошо хранятся такие травы в подобных контейнерах с двойным дном с перфорацией.

✔️ Мою десяток яиц и кладу в ячейки в дверце холодильника. Остальные яйца храню немытыми в многоразовых ячейках на полках.

✔️ Разделываю несколько головок чеснока на зубчики и оставляю в холодильнике в небольшой пиале.

✔️ Чищу пару луковиц репчатого и убираю в маленький контейнер. Лук использую каждый день.

✔️ Чернослив, курагу, сушеную хурму убираю в стеклянный контейнер или банку. Овощи [огурцы, перец, морковь, репчатый, свеклу] храню в зип пакетах - удобно приоткрыть, чтоб не было парникового эффекта и просто красивей, чем в обычных. Еще в них фарш заготавливаю [расплющиваю пластом, занимает мало места в морозилке].

Если эти шаги пропущены, то в момент готовки очень напрягают эти манипуляции: продукты и руки мокрые, тут помой, там протри. Неудобно.

✔️ Соусы, уксусы и масла храню в отдельном шкафу вместе, чтоб все были под рукой и не приходилось метаться при готовке.

Вроде всё ❤️
Легкий ужин с креветосом и овощами Спринг роллы! Очень вкусная и легкая закуска. Крутить легче, чем кажется, обязательно попробуйте: можно приготовить на одно лицо или сделать …
Читать далее →
4 246
Каждый раз, проезжая по двум улицам в городе я вспоминаю две ситуации проявления наивысшей степени тупости. Моей. Первая. Поздний вечер, дождь льет, свет фонарей и светофоров рас…
Читать далее →
4 269
Другие главы канала «Наташа в форме»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 20.07.2026
Летняя подборка самого самого Наедайтесь живыми витаминами, не упустите ни одн…
👁 2 218 просмотров
Глава от 20.07.2026
Новость, не новость, а прочтите. Чуть меньше двух лет назад был создан один бл…
👁 2 106 просмотров
Глава от 18.07.2026
Выходной салат! На одно лицо царицы или в стол на компанию. Я оооочень довольна …
👁 2 763 просмотров
Глава от 17.07.2026
Давление, угрозы или безусловная любовь?
👁 2 395 просмотров
Глава от 17.07.2026
Судя по вашим комментариям, более желанны сейчас оригинальные салаты, которыми м…
👁 2 506 просмотров
Глава от 16.07.2026
Так, давайте-ка вместе придумаем, что завтра приготовить. Что хочется золотой ау…
👁 2 628 просмотров
Глава от 15.07.2026
Несрочное включение из столицы Поволжья. Для настроения. Вот тут я предлагала …
👁 2 772 просмотров
Глава от 15.07.2026
Больше всего в сети не люблю сапожников без сапог: кто-то пишет про успешный усп…
👁 2 542 просмотров
Глава от 15.07.2026
Сегодня обедали с подругой в кафе. И ничего не фотографировали. Как же хорошо.
👁 2 419 просмотров

Популярные посты канала «Наташа в форме»

Еще одни яйца, которые хочется повторить. Омлет со спаржей и… лимоном! Сезон! Один из любимых овощей) На 1 гранд порцию Масло оливковое…
👁 13 500 просмотров
Когда времени совсем тю-тю, и готовить нету сил, поддержите себя быстрыми теплыми обедами или ужинами ❤️ Пюре из тыквы с чесночными кревет…
👁 12 665 просмотров
Люблю хвастаться покупками. Сегодня в кратком обзоре лучшие косметологические средства для улучшения цвета лица, ровного тона и упругой с…
👁 12 383 просмотров
Кто я и как докатилась до такой вкусной жизни. Зовут меня Наталья, а живу я в Нижнем Новгороде - прекрасной столице закатов. С мужем и сын…
👁 11 695 просмотров
Брауни «Безотлагательный» Избавляюсь от синдрома самозванца и заявляю, что десерт выходит великолепный! Заказывайте уже эти две плитки…
👁 11 689 просмотров
Когда и так все хорошо, не надо ничего улучшать) Омлет, сладкие томаты, спелый авокадо - в формате карпаччо с оливковым маслом и уксусом (…
👁 11 570 просмотров
Вечер. Самое время посмотреть, что есть в холодильнике. Наполнение всегда плюс минус то же: много овощей [меняются в зависимости от сезона…
👁 11 569 просмотров
Овсяное печенье Лучше кафешного и магазинного, ручаюсь! А выходные - отличный повод для домашней выпечки. Овсяные хлопья 140 г Кокосовая…
👁 11 555 просмотров
Улучшаем качество жизни во время ПМС Как соотнести физ нагрузку с днями цикла было ТУТ. А здесь - комплекс упражнений на мобильность таз…
👁 11 386 просмотров
Нескучно про циклы Изменение уровня гормонов в течение цикла шарашит по эмоциональному фону и самочувствию, регулирует сон и аппетит и, бе…
👁 11 352 просмотров
Блюдо из рестика у вас на столе Это были гастро выходные, кафе Печерка и меню с фестивалем завтраков. А в нем он - божественный булгур. Не…
👁 11 273 просмотров
Мне кажется, мы забыли об истоках. Яичница с помидорами - один из любимых летних завтраков. Тут все по классике, удивить вас нечем. Разв…
👁 11 264 просмотров
Я скептически отношусь к онлайн тренировкам. Щас буду чучуть выделываться. Лет 10 я хожу в тренажерку [с разной степенью регулярности], бо…
👁 11 252 просмотров
С одним хорошо поработали, с другим хорошо отдохнули, ни с одним путного видео не осталось. Как и подобает настоящей женщине, опаздывая, я…
👁 11 234 просмотров
Ну что ж все как вовремя. Завтра у меня две важных встречи с двумя важными мужчинами. А я, кажись, простудилась на ледяном нижегородском в…
👁 11 203 просмотров
Печь под Ветлицкую, пробовать в тишине Когда сварила кофе, отрезала квадратик кексика и больше ничего и не надо. Уютная домашняя выпечка, …
👁 11 203 просмотров
Моя любимая рубрика - снять и не опубликовать [еще б на один канал хватило]. Заглядывать админу в холодильник будем? 😁 ❤️ будем! 🔥 пока…
👁 11 200 просмотров
Шурпа от бро Сразу говорю [мне тоже так говорили], что настоящая шурпа готовится в казане на огне. Но вот вы сами видите, и ЯМЫ подтверждае…
👁 11 188 просмотров
Повезло, конечно, что на время челленджа выпало и ДР друга. А то бы пришлось сегодня утром в сад ребенка в перьях провожать.
👁 11 177 просмотров
Спишьььь? Или думаешь, из чего первый шашлык на майские готовить? Пс. Запеканка это. Тут была.
👁 11 037 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 434 330 · +7 242/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 259 · +245/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 366 · +203/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 204 102 · +1 475/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Большой сборник вкусных рецептов в духовке По вопросам : https://iimax.ru/andreevich
👥 199 545 · +1 045/7д
🏷 Темы и теги
#рецепты для похудения #разумное питание #мотивация для спорта #домашняя кухня #авторские рецепты #комфортное пищеварение #Кулинария
📋 О канале Наташа в форме
Ем и не толстею, рассказываю как.

Здесь:

✔️ Тарелочки вкусней, чем в ресторане
✔️ Разумное питание для комфортного пищеварения
✔️ Мотивация на регулярный спорт

Авторские сборники рецептов тут @natashavforme_bot

Связь в Макс https://clck.su/FMYYJ
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,757,370 постам из 201,986 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Наташа в форме» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.