тренировка на ноги 👟
не ленимся и идем к телу своей мечты!
Читать далее →
🥬наполняем бокс с собой и не сбиваем свой нормальный прием еды вредными перекусами
Читать далее →
если заниматься спортом каждый день и есть все, что хочешь, результата не будет.
если заниматься спортом каждый день и есть все, что хочешь, результата не будет. будут укрепляться мышцы, но не будет видно рельефа💪🏻
конечно, нужно смотреть на ваш изначальный вес и состояние тела, но очень мала вероятность, что даже при маленьком весе появится желаемое отражение в зеркале(
как я уже много раз говорила, залог красивого тела - это хорошее питание, спорт на втором месте🏃🏼♀️
друзья гантели грустят, поэтому делаем с ними тренировку!)
тело будет гореть после🔥
Читать далее →