Синрин-йоку?
🌳 Интересный факт: японцы высоко ценят прогулки по заповедным территориям и считают их залогом здоровья и долголетия.
Пока лесотерапия пользуется большой популярностью в Стране восходящего солнца — участники «Московского долголетия» не отстают от тренда, польза которого подтверждена научно.
Исследования подтверждают, что такие прогулки помогают:
🌿 Снизить уровень стресса
🌿 Облегчить состояние при сердечно‑сосудистых заболеваниях
🌿 Улучшить внимание и концентрацию
🌿 Справиться с бессонницей
🌿 Укрепить иммунитет
Присоединиться к лесотерапии и проверить эффект лично можно каждый четверг.
Подробности и регистрация по ссылке 💚