Проводится очищение печени, желчных протоков и кровеносных сосудов, что способствует улучшению качества сна.
1. Вечером залейте 1 столовую ложку овса 0,5 литра прохладной воды. Если есть высокое давление, добавьте 1 столовую ложку перловой крупы. Утром доведите смесь до кипения, затем тушите на слабом огне 5 минут и настаивайте 10 минут. Принимайте перед едой и в течение дня для достижения наилучшего результата.
2. Просейте 1 стакан овсяных зерен, хорошо промойте и залейте в термос 1 литром кипятка. Оставьте настояться на ночь. Утром процедите и выпейте натощак, отвар для последующего употребления не храните.
Продолжительность курса составляет 10 дней. В итоге снижается уровень холестерина, улучшается цвет лица, выводятся излишки солей и шлаков.
Магнит здоровья