16.06.2026 15:13
Кому нужно здоровое питание, если «сейчас все худеют на Оземпике»?
Кому нужно здоровое питание, если «сейчас все худеют на Оземпике»?
Очень интересный вопрос. И, на самом деле, очень современный.
Сейчас будет много букв. Но меньше об этом я говорить никак не могу
Мы живём в эпоху, когда похудение перестало зависеть только от силы воли. Появились препараты, которые могут менять аппетит, насыщение и пищевое поведение.
Это не волшебные уколы стройности - это серьёзные медицинские инструменты, связанные с насыщением, аппетитом и скоростью опорожнения желудка. И когда они назначены врачом по реальным показаниям - это может быть очень важной помощью для человека, которому они действительно нужны ❤️
Но здесь есть один момент, о котором говорят гораздо реже 👇
Даже если аппетит снизился - человек всё равно ест.
Даже если порции стали маленькими - они должны быть качественными.
Даже если вес начал уходить - организму всё равно нужны белок, клетчатка, витамины, минералы, жиры, углеводы и нормальная еда.
Потому что можно есть мало - но плохо. И тело это обязательно почувствует 💔
Вот что я вижу как врач: человек на препаратах почти не хочет есть. Завтрак пропустил, в обед кофе с сырком, вечером пару ложек чего-то случайного. Вес, возможно, уходит. Но вместе с ним уходят энергия, мышцы, качество кожи, волос, настроение и силы на жизнь.
И вот здесь начинается самое важное 👇
(продолжение в следующем посте)
Очень интересный вопрос. И, на самом деле, очень современный.
Сейчас будет много букв. Но меньше об этом я говорить никак не могу
Мы живём в эпоху, когда похудение перестало зависеть только от силы воли. Появились препараты, которые могут менять аппетит, насыщение и пищевое поведение.
Это не волшебные уколы стройности - это серьёзные медицинские инструменты, связанные с насыщением, аппетитом и скоростью опорожнения желудка. И когда они назначены врачом по реальным показаниям - это может быть очень важной помощью для человека, которому они действительно нужны ❤️
Но здесь есть один момент, о котором говорят гораздо реже 👇
Даже если аппетит снизился - человек всё равно ест.
Даже если порции стали маленькими - они должны быть качественными.
Даже если вес начал уходить - организму всё равно нужны белок, клетчатка, витамины, минералы, жиры, углеводы и нормальная еда.
Потому что можно есть мало - но плохо. И тело это обязательно почувствует 💔
Вот что я вижу как врач: человек на препаратах почти не хочет есть. Завтрак пропустил, в обед кофе с сырком, вечером пару ложек чего-то случайного. Вес, возможно, уходит. Но вместе с ним уходят энергия, мышцы, качество кожи, волос, настроение и силы на жизнь.
И вот здесь начинается самое важное 👇
(продолжение в следующем посте)