27.08.2026 05:00
🍗🔥 Сливочные куриные крылышки, запечённые в духовке Сочные куриные крылышки с нежным сливочным маринадом, томатной нотк
🍗🔥 Сливочные куриные крылышки, запечённые в духовке
Сочные куриные крылышки с нежным сливочным маринадом, томатной ноткой и ароматными специями. Всего 10 минут на подготовку — дальше духовка сделает всё сама. За 25 минут крылышки покрываются аппетитной румяной корочкой, оставаясь сочными внутри. Идеальный вариант для уютного ужина или горячей закуски к столу.
🛒 Ингредиенты
🧡 1,5 кг куриных крылышек
🧡 2 ст. л. сметаны
🧡 2 ст. л. томатной пасты
🧡 100 мл молока
🧡 оливковое масло
🧡 соль — по вкусу
🧡 чёрный перец — по вкусу
🧡 паприка — по вкусу
🧡 орегано — по вкусу
👩🏻🍳 Инструкции
I. Разогрейте духовку до 220°C. Куриные крылышки промойте и тщательно обсушите бумажными полотенцами.
II. В большой миске смешайте сметану, томатную пасту и молоко. Добавьте соль, чёрный перец, паприку и орегано.
III. Выложите крылышки в миску с маринадом и хорошо перемешайте, чтобы соус равномерно покрыл каждый кусочек.
IV. Переложите крылышки на противень, слегка смазанный оливковым маслом, и распределите их в один слой.
V. Запекайте около 25 минут при 220°C до золотистой корочки и полной готовности мяса.
VI. Подавайте крылышки горячими — прямо из духовки, пока корочка особенно аппетитная и ароматная.
Приятного аппетита! 😋
📊 Пищевая ценность (примерно на 100 г):
• калорийность — около 220 ккал
• белки — 18 г
• жиры — 15 г
• углеводы — 3 г
• клетчатка — 0,5 г
Сочные куриные крылышки с нежным сливочным маринадом, томатной ноткой и ароматными специями. Всего 10 минут на подготовку — дальше духовка сделает всё сама. За 25 минут крылышки покрываются аппетитной румяной корочкой, оставаясь сочными внутри. Идеальный вариант для уютного ужина или горячей закуски к столу.
🛒 Ингредиенты
🧡 1,5 кг куриных крылышек
🧡 2 ст. л. сметаны
🧡 2 ст. л. томатной пасты
🧡 100 мл молока
🧡 оливковое масло
🧡 соль — по вкусу
🧡 чёрный перец — по вкусу
🧡 паприка — по вкусу
🧡 орегано — по вкусу
👩🏻🍳 Инструкции
I. Разогрейте духовку до 220°C. Куриные крылышки промойте и тщательно обсушите бумажными полотенцами.
II. В большой миске смешайте сметану, томатную пасту и молоко. Добавьте соль, чёрный перец, паприку и орегано.
III. Выложите крылышки в миску с маринадом и хорошо перемешайте, чтобы соус равномерно покрыл каждый кусочек.
IV. Переложите крылышки на противень, слегка смазанный оливковым маслом, и распределите их в один слой.
V. Запекайте около 25 минут при 220°C до золотистой корочки и полной готовности мяса.
VI. Подавайте крылышки горячими — прямо из духовки, пока корочка особенно аппетитная и ароматная.
Приятного аппетита! 😋
📊 Пищевая ценность (примерно на 100 г):
• калорийность — около 220 ккал
• белки — 18 г
• жиры — 15 г
• углеводы — 3 г
• клетчатка — 0,5 г