Люба Йога - йога и здоровье
Люба Йога - йога и здоровье
11 336 подписчиков · @lubayoga
К каналу →
Худейте без спорта, легко и вкусно! Тоже устали от диет, которые не работают? Есть решение! В этой базе ПП-рецептов с расчетом КБЖУ на 100 грамм собраны проверенные, полезные и …
Читать далее →
1 683
😋 Суббота — день, когда хочется и вкусного, и душевного ☀️🍑 #рецепты 🌟 Меня часто спрашивают: на какой диете я сижу? Как сохраняюсь в свои 43 года? Честно? Я не сижу на диетах. Се…
Читать далее →
1 689

⏰ Внимание: Осталось всего 2 дня!

⏰ Внимание: Осталось всего 2 дня!
Успейте забрать подарок, пока мы не закрыли эту возможность!

🎁 АКЦИЯ «4-й УРОК В ПОДАРОК»

Самый выгодный момент для старта или перезагрузки практики.

🌟 Друзья, ловите горящее предложение!
Но помните: чтобы получить бонус, нужно выбрать и оплатить 3 урока ОДНОВРЕМЕННО (одним заказом). Только так вы активируете подарок!

➖ Выбираете 3 любых урока из программы «Йога-Старт» (https://lubayoga.ru/lessons)
➖ И мгновенно получаете +1 урок бесплатно

🏻Итог: целых 4 полноценных занятия (по 60 минут) в вашей копилке. Всего за цену трёх! Это не просто выгодно — это подарок себе с любовью 🎉

✔️ Что вы приобретаете за эти 2 дня:

🔸 4 часа качественной практики без воды и лишней суеты.
Снятие тревожности и прокачка концентрации — ум скажет вам «спасибо».
🔸 Гибкое и сильное тело без хруста и насилия над собой.
🔸 Четкую структуру асан — вы перестанете делать «как попало» и начнете получать кайф от каждого движения.
🔸 В программе — ТОП лучших уроков клуба + эксклюзивные новинки, которых раньше не было.

Важно!

💌 Все уроки приходят к вам на почту (искать в ЛК не нужно).
🔑 Доступ сохраняется НАВСЕГДА — пересматривайте хоть каждый день, хоть через год.

📌 Кому это будет полезно?

🔹 Новичкам, которые хотят попробовать мягко и без стресса.
🔹 Тем, кто мечтает снять напряжение после рабочего дня.
🔹 Тем, кто хочет стать сильнее, спокойнее и подвижнее уже сегодня.

⏳ Таймер тикает! У вас есть всего 2 дня, чтобы сделать этот шаг.

👉 Выбрать свои 3 урока и забрать 4-й в подарок: https://lubayoga.ru/lessons

Вдох-выдох... и начинаем! 😉
Всего 2 дня — и у вас уже полноценная база для классной практики. А четвёртое занятие — за наш счёт!

👉 Все уроки тут: https://lubayoga.ru/lessons
Друзья! А хотите всегда знать о завтрашних праздниках? Дарим Вам доступ в наш закрытый канал ⤵️ ??️ Какой завтра праздник? 🎁 С нами вы не забудете поздравить свое…
Читать далее →
1 594
⚡️ Ширшасана (Стойка на голове): перевёрнутость без давления на шею 🔸 Миф: «Нужно “стоять на голове” и терпеть нагрузку в шее». 🔸 Факт: это поза про опору на предплечья и плечево…
Читать далее →
1 498
Другие главы канала «Люба Йога - йога и здоровье»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 19.07.2026
ТВОЙ ЛИЧНЫЙ БОТ-СТИЛИСТ В МАХ ❤️ Хотела накачать губы, подстричь челку или покр…
👁 254 просмотров
Глава от 19.07.2026
🔥 Последние часы летней акции! ➖ Самые активные уже вовсю занимаются по урокам …
👁 610 просмотров
Глава от 19.07.2026
💬 Майя Плисецкая 💃 #Цитаты дня ☝️ Друзья, с этой великой балериной познакомила…
👁 864 просмотров
Глава от 19.07.2026
✨ Узнай, что приготовили для тебя звёзды! 🔮 Ежедневный гороскоп 💖 Любовь, карье…
👁 660 просмотров
Глава от 19.07.2026
⚡️ Гомукхасана (Поза «головы коровы»): мягкость в тазу без боли 🔸 Миф: «Колени …
👁 993 просмотров
Глава от 19.07.2026
⚠️ 3 раза Вы проигнорировали данное сообщение, это Ваш последний шанс! Мы обрат…
👁 972 просмотров
Глава от 19.07.2026
⚡️ Вегетарианство и риск рака: меньше мифов, больше смысла 🥦 🌟 Если бы «есть то…
👁 1 327 просмотров
Глава от 18.07.2026
📦 Важный момент! Подарки мы отправляем только за заказы, собранные одной корзин…
👁 1 477 просмотров
Глава от 18.07.2026
⚡️ Ширшасана (Стойка на голове): перевёрнутость без давления на шею 🔸 Миф: «Нуж…
👁 1 498 просмотров

Популярные посты канала «Люба Йога - йога и здоровье»

⚡️ Как начать заниматься йогой в среднем возрасте (и не превратить это в ещё одно «надо») 🌟 Если вам 35–55 и вы думаете о йоге, обычно внут…
👁 26 608 просмотров
🆕 Йога на балансы⚡️ #йогауроки 🌟 Привет, друзья! С вами Люба ➖ Это практика, где мы не пытаемся быть идеальными статуями. Мы тренируем у…
👁 26 514 просмотров
⚡️ Согнуть колени или нет? Йога без упрямства и без капитуляции 🌟 Иногда в классе звучит фраза, которая делит людей на два лагеря: «Если тя…
👁 26 488 просмотров
🙂 Когда доказала мужу, что йога это очень мужественные практики для сильных людей 🧘🏼 #йогаюмор ⚡️ Появилось желание освоить популярные асан…
👁 26 340 просмотров
⚡️ Сколько бы вам ни было — спина не должна болеть. 🌟 Встаёте уставшей? Дело не в возрасте. Дело в том, что больная спина каждую минуту кра…
👁 26 338 просмотров
⚡️ Юмор в йоге: 1 апреля — официальный день «я не идеальная, и это прекрасно» 🌟 Есть люди, которые думают, что йога — это когда вы всё врем…
👁 26 291 просмотров
❗️СРОЧНО: ОСВОБОДИЛОСЬ НЕСКОЛЬКО МЕСТ В ЙОГА-ТУР В АНАПУ (11-14 июня)❗️ Только что несколько участников по семейным обстоятельствам не смог…
👁 26 274 просмотров
🌙 Йога на пути к Луне: как оставаться «на земле», даже когда вы в космосе 🧘🏼 #МирЙоги 🌟 Вчерашний полёт к Луне напомнил мне одну прекрасну…
👁 26 252 просмотров
⚡️ Йога с стулом: не «для пожилых», а для умных (и слегка тревожных) 🌟 Есть люди, которые в шавасане лежат как в рекламе матраса: неподвижн…
👁 26 251 просмотров
⚡️ «Я неправильно дышу?» Нет. Но вы можете себя… душить (слегка и культурно) 🌟 Мы живём так, будто у нас внутри стоит маленький моторчик:…
👁 26 161 просмотров
🆕 Йога для сильных рук⚡️ #йогауроки 🌟 Привет, друзья! С вами Люба ➖ Если ваши руки сильные только в одном упражнении — “держать телефон п…
👁 26 136 просмотров
🙂 Когда в школе ввели обязательные занятия йогой 🧘🏼 #йогаюмор ⚡️ Появилось желание освоить популярные асаны? Заходите на мои каналы: - YouT…
👁 26 129 просмотров
⚡️ Задай эти 5 вопросов йога-тренеру, прежде чем начать (чтобы йога работала, а не “ломала”) 🌟 Йога — как путешествие ✈️: можно вдохновитьс…
👁 26 099 просмотров
⚡️ Метаболизм: не “разогнать”, а подружиться (7 привычек, которые реально работают) 🌟 Слово «метаболизм» часто звучит как персонаж, который…
👁 26 095 просмотров
⚡️ Упражнение на баланс 🧘 🌟 Хотите чувствовать себя увереннее — и на коврике, и в жизни? Сделайте акцент в йоге на асаны на баланс и коорди…
👁 26 070 просмотров
😋 Воздушные сырники, от которых невозможно оторваться 💔 #рецепты 📌 Ингредиенты (на 6–8 штук): 🔸 Творог 5–9% — 360 г 🔸 1 желток 🔸 Манная кр…
👁 26 026 просмотров
😋 Вкусная среда: вафли из брокколи 🌿 #рецепты ➖ Когда середина недели просит чего-то уютного, вкусного и при этом полезного — я делаю вафли…
👁 26 021 просмотров
⚡️ 5 поз йоги для хорошего настроения: «перезагрузка» без драм и подвигов 🌟 Бывает так: внешне всё нормально — планы, работа, семья, даже к…
👁 26 006 просмотров
⚡️ Как успокоить ум по-йогически (без побега на Бали и без “просто не думай”) 🌟 Есть два типа советов, которые меня веселят: ➖ «Не нерв…
👁 25 979 просмотров
♋️ Астрологический прогноз с 5 по 11 февраля. 🌟 Привет, мои хорошие! Это Любовь Кузьмина. ✨ Неделя 5–11 апреля 2026 проходит в редком бону…
👁 25 967 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 338 906 · +13 870/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 175 692 · +8 387/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 68 049 · +1 168/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@teamrussia
Сборная России по футболу
Официальный аккаунт сборной России по футболу
👥 57 394 · -271/7д
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: https://t.me/lisarulitsales 7156046495
👥 56 568 · +479/7д
🏷 Темы и теги
#йога для начинающих #бесплатные уроки йоги #здоровое питание #растяжка дома #снятие стресса #асаны для гибкости #Фитнес
📋 О канале Люба Йога - йога и здоровье
Авторский канал профессионального учителя по йоге. Здесь живет настоящая йога: от базовых асан до тонких практик.
На канале бесплатная йога, советы по здоровью и питанию.
По всем вопросам: https://clck.ru/3SiFUz
Купить рекламу: https://telega.in/m/lubayoga
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,129,441 постам из 201,589 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Люба Йога - йога и здоровье» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.