Пн: -2 кг Вт: -0,7 кг Ср: -1 кг Чт: -0,9 кг Пт: -1,1 кг Сб: -0,8 кг Вс: -1,2 кг Итог недели: -7,7 кг Думала, весы слома
Вт: -0,7 кг
Ср: -1 кг
Чт: -0,9 кг
Пт: -1,1 кг
Сб: -0,8 кг
Вс: -1,2 кг
Итог недели: -7,7 кг
Думала, весы сломались, пока не наткнулась на канал Нутрициолог в кармане 😅
Там выкладывают готовые рационы на каждый день, от которых вес улетает даже после 40 лет. Выбирай свою цель и забирай план, который изменит твоё тело уже через неделю👇
- Хочу сбросить 7-10 кг – ЗАБРАТЬ ПЛАН
- Хочу сбросить 10-20 кг – ЗАБРАТЬ ПЛАН
- Хочу убрать живот – ЗАБРАТЬ ПЛАН
- Хочу убрать отёки – ЗАБРАТЬ ПЛАН