Минутка раздумий
«Человек ни на что в мире не годен, если не следит за своим здоровьем, он и наслаждаться жизнью не способен».
(«Звезды смотрят вниз» Арчибалд Кронин)
Следите за…
Читать далее →
Предотвращаем на корню
Не совру, если скажу, что корнем практически всех заболеваний суставов является хроническое, вялотекущее воспаление, которое мы с вами можем даже не замечат…
Читать далее →
❗️Подростковый возраст — самый ответственный этап в жизни родителей
Но 90% родителей неосознанно совершают ошибки, о к
❗️Подростковый возраст — самый ответственный этап в жизни родителей
Но 90% родителей неосознанно совершают ошибки, о которых жалеют всю жизнь:
— Обесценивают переживания («да это ерунда», «пройдет»).
— Используют фразы-триггеры, которые убивают доверие.
— Используют неправильную заботу, после которой ребенок отстраняется.
Результат печален: холод в общении, секреты и обиды, которые не исчезают даже спустя 20 лет.
Если хотите понимать своего ребенка, научить его понимать вас и создать теплые отношения между вами на всю жизнь, почитайте канал «Переводчик с подросткового».
Мы учим находить подход к самым сложным подросткам и строить отношения, за которые вы будете благодарны себе в будущем: https://max.ru/id561412596650_biz
Почему важно хорошо высыпаться
Достаточный и качественный сон:
- важен для здоровья всех систем организма;
- для восполнения запасов энергии;
- восстановления и очищения тканей;
-…
Читать далее →
Польза или вред
Натолкнулся недавно на миф, что картофель - это нездоровый продукт, который вызывает набор веса.
А что по факту: картофель является хорошим источником калия, вита…
Читать далее →