Основы жизни
Основы жизни
23 433 подписчиков · @life_osnov
К каналу →
09.06.2026 18:10
Витамина Е Витамин Е является мощным антиоксидантом, который способствует улучшению общего состояния человека. ✅ Также витамин способен блокировать функционирование свободных ра…
Читать далее →
18 514
10.06.2026 04:10
Инжир нужно есть! Пользу инжира и количество содержащихся в нём витаминов и минералов трудно переоценить. 👉🏻 Помимо этого, плоды, наряду с финиками, — настоящая находка для жел…
Читать далее →
18 138
10.06.2026 16:01

Самовнушение "тормозит" старение Диана Рудковская — бывший психиатр, которая разработала нейро-установки. Их чтение

Самовнушение "тормозит" старение
Самовнушение "тормозит" старение

Развитие памяти и внимания — запоминайте в 3 раза больше
Авторская методика Advance: мнемотехника, скорочтение и тренировка мозга
Прокачать мозг →
 Диана Рудковская — бывший психиатр, которая разработала нейро-установки.

Их чтение запускает
"процесс самовнушения" — отключая реакцию на стресс, улучшая сон и запуская восстановление нервных клеток

Раньше эти "установки" были лишь для элиты — а теперь доступны каждому в канале «Коды саморазвития»

Почитайте 15 минут — и нервная система станет работать иначе. Начнет исчезать стресс, улучшается сон и самочувствие станет бодрее.

Не поленитесь и уделите внимание. Результат приятно шокирует: Коды саморазвития
Открыть в Макс Найти похожие
17 591
10.06.2026 17:30
Польза хвои 🌲 Все говорят о том, что в хвое витамина С больше, чем в цитрусовых, но неужели вся её польза только этим и ограничивается? Само собой нет. Хвоя содержит множество п…
Читать далее →
17 247
11.06.2026 04:10
Джану Ширшасана Уверен, вы не устоите перед аргументами в пользу этой асаны😏 Она развивает гибкость бёдер, промежности и спины, улучшает кровообращение и обмен веществ, уменьшает…
Читать далее →
17 036
Другие главы канала «Основы жизни»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 13.07.2026
Польза витамина РР Сегодня расскажу вам о таком важном витамине, про который по…
👁 1 797 просмотров
Глава от 13.07.2026
Москвичи, ловите «Москва 24/7», канал про всё-всё-всё, что происходит в столице,…
👁 1 774 просмотров
Глава от 13.07.2026
Здоровая спина ⚡️ Тем, кто мало двигается и много сидит (например, на работе), …
👁 2 266 просмотров
Глава от 12.07.2026
На чём экономит наш мозг? Не успели прочитать заголовок, а догадки о содержани…
👁 3 090 просмотров
Глава от 11.07.2026
Не время болеть ☔️ Самое неприятное осенью - угодить под холодный дождь. Это хо…
👁 3 005 просмотров
Глава от 11.07.2026
Аж завидно становится от их идеальности, но мужики от них бегут... 🤷🏼‍♀️ Почему…
👁 1 647 просмотров
Глава от 11.07.2026
Зажигаем огонёк здоровья А для этого нам понадобится не простая свеча, а прямик…
👁 3 223 просмотров
Глава от 10.07.2026
Не буду тянуть интригу и скажу, что это очередной миф о похудении, который хочу …
👁 3 389 просмотров
Глава от 10.07.2026
Мы настолько привыкли жить в эпоху постоянных перемен, что перестали замечать, с…
👁 2 260 просмотров

Популярные посты канала «Основы жизни»

Самые вредные продукты По большому счёту многие и так знают ответ на этот вопрос, но почему-то люди всё меньше используют эти знания. 👉 А…
👁 64 665 просмотров
"Этот грибок с ногтей хрен выведешь" 👆 Цитата моего соседа до недавнего времени, которому магазинные средства не помогали. ✨ Приложенно…
👁 64 432 просмотров
Гипертония В современной медицине гипертонию принято лечить обычными таблетками без попытки разобраться в реальной проблеме. А причин возн…
👁 64 309 просмотров
Мощная вещь Прополис славится своими полезными свойствами, но мало кто знает о великолепном его сочетании с молоком. 👉 Помимо лечения про…
👁 64 257 просмотров
В какое время лучше тренироваться Не смотря на то, что тренироваться в любое время лучше, чем не тренироваться вообще, существует для этого…
👁 64 200 просмотров
Исцеляющее дыхание Хочу рассказать вам о методе дыхания одного очень известного советского учёного-физиолога Константина Павловича Бутейко!…
👁 63 746 просмотров
Травы для печени Если болеет печень страшно страдает и весь организм: тяжесть после еды, боль в боку, слабость, одышка, потливость, темный …
👁 63 475 просмотров
Травы для печени (Часть 2) Продолжение... 🌿 Ромашка. 1 ст.л. сухой ромашки залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте в течение 20 мин. Про…
👁 63 329 просмотров
Приседания Давайте поговорим сегодня о таком, казалось бы, простом, но очень важном упражнении, как приседания. Мало кто придает этому упр…
👁 63 286 просмотров
Любите бананы? Ловите три аргумента в пользу того, чтобы сейчас же отправиться в магазин: 💢 Гипертония. Множеству людей, страдающих от ги…
👁 63 076 просмотров
Простой способ отбелить зубы Пока все идут на поводу у рекламы, покупая зубные пасты с «эффектом отбеливания», одна моя знакомая-стоматолог…
👁 63 066 просмотров
Чистые и здоровые легкие! У меня есть рецепт, который, извиняюсь за выражение, мёртвого на ноги поставит! 🔥 Реально эффективен при хрониче…
👁 62 954 просмотров
Фисташки Обожаю фисташки! Просто с ума схожу от них, люблю также как макадамию. И более того, не знаю людей, кто был бы равнодушен к ним! Я…
👁 62 918 просмотров
Гастрит и воспаления ЖКТ Современный человек не может без этого и более того – болезни молодеют. А ведь есть довольно простой способ! Если …
👁 62 715 просмотров
Ровный и здоровый позвоночник Как известно, большинство из нас имеют проблемы с позвоночником. Всё это происходит в первую очередь от непра…
👁 62 677 просмотров
Отёки Замечали, вставая по утрам, а потом на протяжении всего дня у вас бывают отёки! Кто не замечал, пропускаем пост, а если у кого-то ест…
👁 62 632 просмотров
Поддержим щитовидную железу Многие привыкли недооценивать роль этой железы, а зря. По сути, это настоящий центр координации функционирован…
👁 62 619 просмотров
Долгожители Уверен вы знаете, что Япония славится высокой продолжительностью жизни. 👉 Как выяснилось, одним из столпов долголетия японце…
👁 62 052 просмотров
Убедитесь, что вы спите достаточно 🥱 Если вы регулярно не высыпаетесь - ваша мозговая деятельность угнетена недостатком отдыха и ухудшаетс…
👁 61 979 просмотров
Хотите камни в желчном? 😁 Да легко! На самом деле проще и не придумаешь. А потом все удивляются: «Да откуда они там взялись?» Итак, чтоб …
👁 61 693 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир скрипты на коды читы новый режим Steal a Brainrot Grow a garden 2 99 ночей в лесу Murder Mystery Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок…
👥 204 015 · +23 906/7д
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
Добро пожаловать в БАТЕК_OFFICIAL — твой ежедневный источник юмора и позитива! Здесь ты найдешь свежие мемы, смешные картинки и шутки, которые поднимут настроение даже…
👥 182 355 · +12 881/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Кровавая Барыня — канал для тех, кто не боится смотреть правде в глаза. Провокационный контент о медицине, здоровье и человеческом теле без цензуры. Эксклюзивные материал…
👥 166 965 · +932/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «Здр…
👥 144 906 · +2 251/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт, где медицина становится искусством смеха. Каждый пост — острая сатира на врачебные будни, пациентов и систему здравоохранения. Без цензур…
👥 113 928 · -1 429/7д
🏷 Темы и теги
#здоровье #закаливание #зож #питание #упражнения #похудение #Медицина
📋 О канале Основы жизни
Канал про естественное оздоровление и укрепление тела и разума!
Всё написанное на канале -- исключительно личный опыт и ни в коем случае не является медицинской рекомендацией.

Здоровье. Закаливание. Питание. ЗОЖ. Упражнения. Похудение

Для связи: https://clck.ru/3RDCSt
в тг: @andrey_tgs

Купить рекламу: https://telega.in/c/life_osnov

Реклама:
Мия https://vk.cc/cUALL7
ЕхА https://clck.ru/3RBK
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 11,372,879 постам из 201,423 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Основы жизни» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.