Причины не работать в ущерб сну 🌒
Не только на востоке, но и во всем остальном мире, ученые давно пришли к простой истине: за каждый час, выкроенный на работу вместо сна приходит…
Читать далее →
Почему на тебя никогда не посмотрит богатый мужчина?
Потому что, например, ты подзовёшь официанта, подняв руку, что в светском обществе – полнейшее хамство
Верхушке общества всё…
Читать далее →
Залог сохранения здоровья
☝️ Это умеренность в каждом из своих дел.
- Не злоупотребляйте едой, питьём или даже физиче
Залог сохранения здоровья
☝️ Это умеренность в каждом из своих дел.
- Не злоупотребляйте едой, питьём или даже физической нагрузкой, и тогда вы оградите себя от болезней на многие годы! 💪
Основы жизни
Снова о прогулке
Мой знакомый терапевт из хорошей клиники скинул памятку, зная, что я веду ТГ-канал 😁. Это еще раз о том как важно движение. Даже малое его количество.
✅ Мозг. П…
Читать далее →
Раздражительность — предвестие больного сердца
Даже незначительные раздражения провоцируют выбросы кортизола, которые пагубно влияют на работу сердечных сокращений.
Если хотите и…
Читать далее →