Основы жизни
Основы жизни
23 721 подписчиков · @life_osnov
К каналу →
Где брать витамины? В одном из недавних постов писал про витамины. Сегодня расскажу про лучшие их источники. 🟡 Группа витаминов В обширная и если кратко, то употребляя больше з…
Читать далее →
54 988
Радость жизни Чай, о котором я вам сейчас расскажу настолько крут, что получил признание в целой стране 😁 Причём на уровне министерства здравоохранения! 👉 Ещё в довоенные годы,…
Читать далее →
55 640

Чистим сосуды вкусно 🍋 Чистить сосуды современному человеку также необходимо, как и ходить в туалет. Увы, это так... Хо

Чистим сосуды вкусно 🍋

Чистить сосуды современному человеку также необходимо, как и ходить в туалет. Увы, это так... Хорошо, что есть пару простых способов, как это сделать:

📌 Смешиваем 1 ч. л. лимонного сока, мёда и оливкового масла и выпиваем натощак.
Курс — месяц. Повторяем первый год раз в квартал. Далее — 1 раз в полгода.

📌 Смешайте 1 чайную ложку мёда и сок половины лимона в 3/4 стакана теплой кипяченой воды. Пейте перед сном.
Курс — 2 недели. Повторяем так же: первый год раз в квартал. Далее — 1 раз в полгода.

✨ Всё просто: лимон способствует снятию воспаления во внутреннем слое сосудов - эндотелии, а также укрепляет гладкие мышцы их стенки, что уменьшает ломкость.

Основы жизни
Как "вылечиться" от стресса? Все мы люди и у каждого из нас свои проблемы, которые вызывают беспокойство и стресс. Мало кто об этом думает, но это очень сильно влияет на наше с ва…
Читать далее →
56 009
Прежде всего Хочу рассказать вам один секрет, который мало кто знает… Секрет про Кремний. Это один из важнейших микроэлементов нашего организма. ⚡️ Какую роль он играет в органи…
Читать далее →
55 376
Другие главы канала «Основы жизни»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 27.07.2026
От слов к делу Продолжение к предыдущему посту... Давайте же научимся самостоя…
👁 1 117 просмотров
Глава от 26.07.2026
Парипурна Навасана — поза лодки Крутое упражнение, которое помогает развивать …
👁 1 763 просмотров
Глава от 26.07.2026
Самое тупое – иметь лишний вес... ...а ещё, страдать от морщин и бессонницы Б…
👁 2 052 просмотров
Глава от 26.07.2026
Вытянет всю боль из ног Сегодня расскажу о ванночке для ног, которое вас оздоро…
👁 2 878 просмотров
Глава от 25.07.2026
Что делает нас старее? Все мы можем выглядеть гораздо лучше, чем многие вокруг …
👁 3 057 просмотров
Глава от 25.07.2026
Как за 1 минуту забыть про стресс и депрессию? Наша голова – это система. Если…
👁 2 559 просмотров
Глава от 25.07.2026
Касторовое масло Об этом мало кто знает и мало где пишут... Но касторовое масл…
👁 3 099 просмотров
Глава от 24.07.2026
Чтение Люблю на досуге развлечь себя интересной книгой, а также поддерживаю сво…
👁 3 058 просмотров
Глава от 24.07.2026
Инсульт страшнее смерти Лежать годами парализованным и ждать, пока дети сменят …
👁 2 414 просмотров

Популярные посты канала «Основы жизни»

Самые вредные продукты По большому счёту многие и так знают ответ на этот вопрос, но почему-то люди всё меньше используют эти знания. 👉 А…
👁 64 665 просмотров
"Этот грибок с ногтей хрен выведешь" 👆 Цитата моего соседа до недавнего времени, которому магазинные средства не помогали. ✨ Приложенно…
👁 64 432 просмотров
Гипертония В современной медицине гипертонию принято лечить обычными таблетками без попытки разобраться в реальной проблеме. А причин возн…
👁 64 309 просмотров
Мощная вещь Прополис славится своими полезными свойствами, но мало кто знает о великолепном его сочетании с молоком. 👉 Помимо лечения про…
👁 64 257 просмотров
В какое время лучше тренироваться Не смотря на то, что тренироваться в любое время лучше, чем не тренироваться вообще, существует для этого…
👁 64 200 просмотров
Исцеляющее дыхание Хочу рассказать вам о методе дыхания одного очень известного советского учёного-физиолога Константина Павловича Бутейко!…
👁 63 746 просмотров
Травы для печени Если болеет печень страшно страдает и весь организм: тяжесть после еды, боль в боку, слабость, одышка, потливость, темный …
👁 63 475 просмотров
Травы для печени (Часть 2) Продолжение... 🌿 Ромашка. 1 ст.л. сухой ромашки залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте в течение 20 мин. Про…
👁 63 329 просмотров
Приседания Давайте поговорим сегодня о таком, казалось бы, простом, но очень важном упражнении, как приседания. Мало кто придает этому упр…
👁 63 286 просмотров
Любите бананы? Ловите три аргумента в пользу того, чтобы сейчас же отправиться в магазин: 💢 Гипертония. Множеству людей, страдающих от ги…
👁 63 076 просмотров
Простой способ отбелить зубы Пока все идут на поводу у рекламы, покупая зубные пасты с «эффектом отбеливания», одна моя знакомая-стоматолог…
👁 63 066 просмотров
Чистые и здоровые легкие! У меня есть рецепт, который, извиняюсь за выражение, мёртвого на ноги поставит! 🔥 Реально эффективен при хрониче…
👁 62 954 просмотров
Фисташки Обожаю фисташки! Просто с ума схожу от них, люблю также как макадамию. И более того, не знаю людей, кто был бы равнодушен к ним! Я…
👁 62 918 просмотров
Гастрит и воспаления ЖКТ Современный человек не может без этого и более того – болезни молодеют. А ведь есть довольно простой способ! Если …
👁 62 715 просмотров
Ровный и здоровый позвоночник Как известно, большинство из нас имеют проблемы с позвоночником. Всё это происходит в первую очередь от непра…
👁 62 677 просмотров
Отёки Замечали, вставая по утрам, а потом на протяжении всего дня у вас бывают отёки! Кто не замечал, пропускаем пост, а если у кого-то ест…
👁 62 632 просмотров
Поддержим щитовидную железу Многие привыкли недооценивать роль этой железы, а зря. По сути, это настоящий центр координации функционирован…
👁 62 619 просмотров
Долгожители Уверен вы знаете, что Япония славится высокой продолжительностью жизни. 👉 Как выяснилось, одним из столпов долголетия японце…
👁 62 052 просмотров
Убедитесь, что вы спите достаточно 🥱 Если вы регулярно не высыпаетесь - ваша мозговая деятельность угнетена недостатком отдыха и ухудшаетс…
👁 61 979 просмотров
Хотите камни в желчном? 😁 Да легко! На самом деле проще и не придумаешь. А потом все удивляются: «Да откуда они там взялись?» Итак, чтоб …
👁 61 693 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир скрипты на коды чит новый режим Steal a Brainrot Grow a garden 2 99 ночей в лесу Murder Mystery Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок р…
👥 225 890 · +2 870/7д
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 198 887 · +7 085/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 168 565 · +478/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта…
👥 149 162 · +2 272/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт Номер заявления в РКН: № 7411891711
👥 112 071 · -1 039/7д
🏷 Темы и теги
#естественное оздоровление #очищение организма #личный опыт #закаливание #зож #упражнения #Медицина
📋 О канале Основы жизни
Канал про естественное оздоровление и укрепление тела и разума!
Всё написанное на канале -- исключительно личный опыт и ни в коем случае не является медицинской рекомендацией.

Здоровье. Закаливание. Питание. ЗОЖ. Упражнения. Похудение

Для связи: https://clck.ru/3RDCSt
в тг: @andrey_tgs

Купить рекламу: https://telega.in/c/life_osnov

Реклама:
Мия https://vk.cc/cUALL7
ЕхА https://clck.ru/3RBK
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,055,827 постам из 202,098 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Основы жизни» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.