23.07.2026 06:42
Рис с овощами и креветками в японском стиле Ингредиенты: 🔸Рис ширатаки - 200 гр 🔸Лук репка - 1/2 шт 🔸Морковь - 1/2 🔸Ш
Рис с овощами и креветками в японском стиле
Ингредиенты:
🔸Рис ширатаки - 200 гр
🔸Лук репка - 1/2 шт
🔸Морковь - 1/2
🔸Шампиньоны - 4 шт
🔸Креветки королевские отварные или жареные - 100 гр
🔸Соль по вкусу
🔸Соевый соус - 10 гр
🔸Яйцо - 1 шт
🔸Оливковое масло для жарки
Приготовление:
1. Рис ширатаки хорошо промыть под проточной водой, отварить в подсоленной кипящей воде 2-3 минуты (по инструкции)
2. Лук нарезать кубиком, обжарить 2-3 минуты, морковь порезать кубиком, отправить к луку и обжаривать еще 2 минуты. Шампиньоны нарезать кубиком, добавить к луку и моркови, посолить и обжаривать еще 3-4 минуты, посолить, перемешать.
3. Добавить готовый рис ширатаки, немного оливкового масла, соевый соус, перемешать, обжаривать еще 2-3 минуты, добавить яйцо и все быстро тщательно перемешать, обжаривать еще 2 минуты.
По желанию украсить зеленью 🌿
🎁Кто планирует присоединиться к марафону 10 августа, регистрируйтесь до 24 июля, чтоб принять участие в розыгрыше классного сета добавок‼️
После регистрации вас добавят в канал марафона, где есть ВСЯ ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ для подготовки к сезону📝
__________________
•Если хотите подробнее узнать о марафоне, посмотреть результаты участников и забронировать участие — переходите в бота
👉🏻 ЖМИТЕ СЮДА
#кетозона_рецепт
Ингредиенты:
🔸Рис ширатаки - 200 гр
🔸Лук репка - 1/2 шт
🔸Морковь - 1/2
🔸Шампиньоны - 4 шт
🔸Креветки королевские отварные или жареные - 100 гр
🔸Соль по вкусу
🔸Соевый соус - 10 гр
🔸Яйцо - 1 шт
🔸Оливковое масло для жарки
Приготовление:
1. Рис ширатаки хорошо промыть под проточной водой, отварить в подсоленной кипящей воде 2-3 минуты (по инструкции)
2. Лук нарезать кубиком, обжарить 2-3 минуты, морковь порезать кубиком, отправить к луку и обжаривать еще 2 минуты. Шампиньоны нарезать кубиком, добавить к луку и моркови, посолить и обжаривать еще 3-4 минуты, посолить, перемешать.
3. Добавить готовый рис ширатаки, немного оливкового масла, соевый соус, перемешать, обжаривать еще 2-3 минуты, добавить яйцо и все быстро тщательно перемешать, обжаривать еще 2 минуты.
По желанию украсить зеленью 🌿
🎁Кто планирует присоединиться к марафону 10 августа, регистрируйтесь до 24 июля, чтоб принять участие в розыгрыше классного сета добавок‼️
После регистрации вас добавят в канал марафона, где есть ВСЯ ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ для подготовки к сезону📝
__________________
•Если хотите подробнее узнать о марафоне, посмотреть результаты участников и забронировать участие — переходите в бота
👉🏻 ЖМИТЕ СЮДА
#кетозона_рецепт