07.06.2026 07:01
Кето Том Ям с креветками: рецепт и десерты марафона
Поделюсь с вами рецептом супчика, а так же покажу какие десерты едят участники марафона и при этом получают потрясающие результаты🔥
Кето Том ям 🍲
Ингредиенты:
🔸Креветки - 500 гр
🔸Шампиньоны - 150 гр
🔸Паста том ям - 50 гр
🔸Чеснок - 5 зубчиков
🔸Соевый соус без сахара натурального брожения - 2 ст.л.
🔸Свежий корень имбиря - по вкусу
🔸Сухой чили - по вкусу
🔸Вода или бульон - 2-2,5 литра
🔸Кокосовое молоко - 450-500 мл
🔸Помидоры черри - 100 гр
🔸Масло оливковое для жарки
🔸Лайм - 1 шт
🔸Соль по вкусу
🔸Кинза или петрушка - по вкусу и желанию
Приготовление:
1. Обжарить мелко нарезанный имбирь и ческок на оливковом масле 2-3 минуты, добавить сухой чили, паприку и соевый соус, перемешать.
2. Добавить нарезанные шампиньоны, обжарить несколько минут, добавить креветки, пасту Том ям, перемешать и обжаривать еще 5 минут.
3. Добавить в кипящую воду или бульон все содержимое, довести до кипения, добавить черри и кокосовые сливки, сок лайма, посолить и выключить огонь.
Дать настояться, при необходимости добавить ещё специи.
При подаче украсить кинзой или зеленью по желанию.
‼️СКИДКИ И ПОДАРКИ🎁 СТАРТ МАРАФОНА - 6 июля
Только для тех, кто регистрируется заранее🫶🏻
Чем ближе к сезону, тем выше цена марафона и уже без подарка⚠️
ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ И РЕГИСТРАЦИЯ👉🏻 ЗДЕСЬ
#кетозона_рецепт
Кето Том ям 🍲
Ингредиенты:
🔸Креветки - 500 гр
🔸Шампиньоны - 150 гр
🔸Паста том ям - 50 гр
🔸Чеснок - 5 зубчиков
🔸Соевый соус без сахара натурального брожения - 2 ст.л.
🔸Свежий корень имбиря - по вкусу
🔸Сухой чили - по вкусу
🔸Вода или бульон - 2-2,5 литра
🔸Кокосовое молоко - 450-500 мл
🔸Помидоры черри - 100 гр
🔸Масло оливковое для жарки
🔸Лайм - 1 шт
🔸Соль по вкусу
🔸Кинза или петрушка - по вкусу и желанию
Приготовление:
1. Обжарить мелко нарезанный имбирь и ческок на оливковом масле 2-3 минуты, добавить сухой чили, паприку и соевый соус, перемешать.
2. Добавить нарезанные шампиньоны, обжарить несколько минут, добавить креветки, пасту Том ям, перемешать и обжаривать еще 5 минут.
3. Добавить в кипящую воду или бульон все содержимое, довести до кипения, добавить черри и кокосовые сливки, сок лайма, посолить и выключить огонь.
Дать настояться, при необходимости добавить ещё специи.
При подаче украсить кинзой или зеленью по желанию.
‼️СКИДКИ И ПОДАРКИ🎁 СТАРТ МАРАФОНА - 6 июля
Только для тех, кто регистрируется заранее🫶🏻
Чем ближе к сезону, тем выше цена марафона и уже без подарка⚠️
ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ И РЕГИСТРАЦИЯ👉🏻 ЗДЕСЬ
#кетозона_рецепт