02.08.2026 22:00
Планируя провести свой отпуск на даче, я радовалась возможности похудеть естественным путём: магазинов рядом нет — лишь пивная забегаловка с пятнадцат…
Планируя провести свой отпуск на даче, я радовалась возможности похудеть естественным путём: магазинов рядом нет — лишь пивная забегаловка с пятнадцатью сортами пива. Поэтому просто нужно питаться только тем, что растёт в огороде, и будет тебе счастье к моменту выхода из отпуска. Улыбка растягивалась от уха до уха при мысли о том, какая стройная я выйду на работу через четыре недели и как порадуются за меня все мои коллеги.
Но, как случается в подобных ситуациях, с самого начала что-то пошло не так. И это был тройной "не так":
1. На тот момент на участке была только зелень: петрушка, укроп, руккола, листья салата и горчицы росли в огромных количествах. С одной стороны, это создавало ощущение изобилия, но с другой — даже моё виртуозное владение "Окей, Гуглом" и Яндексом не позволяло из этого набора продуктов составить более-менее сытное меню, которое устроило бы моего мужа (а надо сказать, что он не особо заинтересован в похудении в принципе и уж точно не настроен на голодание). Поэтому пришлось выезжать на затарку в магазины.
2. Дикая жара, которая установилась с первого дня отпуска, провоцировала жажду. Пить хотелось постоянно. Но такого количества воды у нас не было, пить колодезную мы были не готовы. Значит, нужно было покупать жидкость. Но рядом была только пивная забегаловка с пятнадцатью сортами пива (был ещё лимонад, но сладкое гораздо хуже утоляет жажду, и это не моя вина, объективно).
3. Мою радость от отпуска к нам приезжали разделить наши друзья. А они вообще не хотят худеть, они хотят радоваться! Пиво способствует радости, петрушка — нет. Поэтому пришлось заменять её шашлыком, рыбкой, орешками, чипсиками (в своё оправдание скажу, что всё это я обязательно соединяла с зеленью).
В общем, к экватору своего отпуска я поняла, что вопрос стоит уже не про похудение, а про простое втискивание в свою рабочую одежду через две недели.
И я решила жёстко взять ситуацию в свои руки прямо с утра: на завтрак нарвала салата и сделала кофе. До обеда гордилась собой, правда, пообедать решила часа на два раньше обычного. Но зато ужин я решила отполовинить — мне же нужен максимальный эффект, времени осталось не так много. Спать я ложилась очень довольная: не каждый день встретишь такую сильную личность, к тому же стремительно худеющую.
Первый час я думала о том, какая я молодец. Второй час — как сложно быть таким молодцом. Третий час — о том, что бы можно было перекусить, если предположить, что я не такая уж молодец. Примерно в два часа ночи меня осенило: я же отполовинила свой ужин, а ведь могла не делать этого. А значит, я вполне могу встать и доесть его — это никакая не слабость вовсе!
Чуть позже я легла спать сытая и довольная. Засыпая, подумала о том, что всё дело в листьях салата: не стоит начинать день с них. Завтра попробую начать с кашки.
©️ Елена Соколова
Но, как случается в подобных ситуациях, с самого начала что-то пошло не так. И это был тройной "не так":
1. На тот момент на участке была только зелень: петрушка, укроп, руккола, листья салата и горчицы росли в огромных количествах. С одной стороны, это создавало ощущение изобилия, но с другой — даже моё виртуозное владение "Окей, Гуглом" и Яндексом не позволяло из этого набора продуктов составить более-менее сытное меню, которое устроило бы моего мужа (а надо сказать, что он не особо заинтересован в похудении в принципе и уж точно не настроен на голодание). Поэтому пришлось выезжать на затарку в магазины.
2. Дикая жара, которая установилась с первого дня отпуска, провоцировала жажду. Пить хотелось постоянно. Но такого количества воды у нас не было, пить колодезную мы были не готовы. Значит, нужно было покупать жидкость. Но рядом была только пивная забегаловка с пятнадцатью сортами пива (был ещё лимонад, но сладкое гораздо хуже утоляет жажду, и это не моя вина, объективно).
3. Мою радость от отпуска к нам приезжали разделить наши друзья. А они вообще не хотят худеть, они хотят радоваться! Пиво способствует радости, петрушка — нет. Поэтому пришлось заменять её шашлыком, рыбкой, орешками, чипсиками (в своё оправдание скажу, что всё это я обязательно соединяла с зеленью).
В общем, к экватору своего отпуска я поняла, что вопрос стоит уже не про похудение, а про простое втискивание в свою рабочую одежду через две недели.
И я решила жёстко взять ситуацию в свои руки прямо с утра: на завтрак нарвала салата и сделала кофе. До обеда гордилась собой, правда, пообедать решила часа на два раньше обычного. Но зато ужин я решила отполовинить — мне же нужен максимальный эффект, времени осталось не так много. Спать я ложилась очень довольная: не каждый день встретишь такую сильную личность, к тому же стремительно худеющую.
Первый час я думала о том, какая я молодец. Второй час — как сложно быть таким молодцом. Третий час — о том, что бы можно было перекусить, если предположить, что я не такая уж молодец. Примерно в два часа ночи меня осенило: я же отполовинила свой ужин, а ведь могла не делать этого. А значит, я вполне могу встать и доесть его — это никакая не слабость вовсе!
Чуть позже я легла спать сытая и довольная. Засыпая, подумала о том, что всё дело в листьях салата: не стоит начинать день с них. Завтра попробую начать с кашки.
©️ Елена Соколова