ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ СПИНЫ И ПЛЕЧ❤️🔥
Не устану повторять о важности тренировки мышц спины! Именно благодаря укреплению данной области мы можем улучшить здоровье всего тела. К…
Читать далее →
Девчонки, сегодня у меня необычный тренировочный пост, как вы любите🍑
Перед тренировкой хочу поговорить с вами о головной боли😔
Я метеозависимый человек, и из-за смены погоды мен…
Читать далее →
ВКУСНЕЙШИЕ РОЛЛЫ🍣
Сохраняйте рецепт!
📝Ингредиенты:
- Огурец длинный
- Творожный сыр
- Авокадо
- Слабосолёная рыба
- К
ВКУСНЕЙШИЕ РОЛЛЫ🍣
Сохраняйте рецепт!
📝Ингредиенты:
- Огурец длинный
- Творожный сыр
- Авокадо
- Слабосолёная рыба
- Кунжут
- Рис
- Листья салата
- Соевый соус
- Щепоточка Любви❤
Граммаж продуктов регулируется в зависимости от количества порций.
👫🏻Любава и Алёша: Вы просто обязаны попробовать такие роллы, это вкуснее, чем с листами нори.
Это АФИГЕННО! Честное слово!😋
Кстати, рецепт домашней слабосолёной рыбы в предыдущем видео!
Какой рецепт хотите следующим? МИДИИ ДОРБЛЮ или ФИНИКОВЫЙ СНИКЕРС? Пишите в комментариях!💬
P.s. Эффективные программы тренировок и вкусные меню с рецептами👇🏻
goodiets.com
Программа для НОГ И ЯГОДИЦ!🍑
Сохраняй тренировку для дома и зала!
⠀
Начинай тренировку с кардио-разминки, 15-25минут!🏃🏻♀️ После переходи к основной тренировке. В данной программе …
Читать далее →
МИДИИ ДОРБЛЮ🫕
Сохраняйте рецепт!
📝Ингредиенты:
- Мидии 1кг
- Сыр дорблю 100гр
- Сливки 10% 250мл
- Соль, перец
- Щепоточка Любви❤
👫🏻Любава и Алёша: Уже несколько месяцев, кажды…
Читать далее →