Тег: #программы тренировок
Каналы МАКС по теме «Программы Тренировок» — подборка и статистика
Найдено 10 каналов в мессенджере Макс
10
каналов по тегу
3.1K
аудитория крупнейшего
Фитнес
ведущая тематика в выдаче
Maximslivak | Женские тренировки
3.1K
Программы тренировок|Качалка
🔥
3K
Александр Семенов
↑
2K
Иван Денисов | Гиревой тренинг
↑
860
АЛЕНА ФИТНЕС-ТРЕНЕР💥
845
физКУЛЬТура СУВОРОВОЙ
↑
379
Томаш Игорь | Tomash fit
339
Фитнес | Александр Колесник | Тренировки
324
Академия Фитнеса
118
РСШ ПО СИЛОВЫМ ВИДАМ СПОРТА
86
📰 Свежие посты по теме «Программы Тренировок»
Последние публикации каналов из этой подборки — обновляется каждые полчаса
Александр Семенов
Боковые наклоны, стоя на коленях
Колени под тазобедренным сустав согнуты под углом 90 градусов. Стопу можно поставить на пальцы или вытянуть.
Тренируем мышц…
05.08.2026 10:26 · 👁 528
Александр Семенов
Вечный спор
Попался на глаза скриншот и захотелось порассуждать на эту тему 👇🏻
Автор там абсолютно права: калистеника, пилон, воздушные полотна — это невероят…
03.08.2026 06:01 · 👁 711
Александр Семенов
⏰ Осталось всего 3 часа!
Распродажа заканчивается сегодня ночью.
Скидки от 70% — после полуночи эти курсы больше нельзя будет купить никогда.
Успейте: https:/…
31.07.2026 17:58 · 👁 664
Александр Семенов
🔥 Это видео — фрагмент курса «Тело человека», который я дарю всем участникам Школы.
Смотрите, разбирайте движения, забирайте себе в копилку знаний.
⏰ А теперь …
31.07.2026 10:25 · 👁 816
Александр Семенов
Про сон, стресс и отеки
Самое эффективное упражнение для пресса, которое вы делаете в кровати.
Вы регулярно тренируетесь, стараетесь нормально питаться, а вес…
31.07.2026 06:50 · 👁 720
Александр Семенов
Завтра последний день распродажи обучений со скидкой от 70%, которые навсегда уходят из библиотеки нашей школы
Распродажа курсов Вадима Балюка
Доступ 90 дней…
30.07.2026 11:38 · 👁 715
Александр Семенов
МФР двуглавой мышцы плеча (бицепса) мячом у стены
Миофасциальный релиз (МФР) бицепса направлен на снятие напряжения с брюшка мышцы, а также на проработку её дл…
29.07.2026 06:47 · 👁 840
Александр Семенов
Почему 10 000 шагов в день не спасут вашу спину
«Я много хожу пешком, да и на работе постоянно на ногах — зачем мне еще и зал?» — пожалуй, это одно из самых ча…
28.07.2026 07:01 · 👁 863
Что показывает этот тег
Подборка объединяет каналы МАКС, у которых в описании и тематике встречается «программы тренировок». Рейтинг выше отсортирован по аудитории, поэтому сначала видны самые заметные площадки.
Как выбрать канал
- смотрите не только подписчиков, но и прирост за 7 дней;
- проверяйте описание и категорию канала;
- открывайте карточку канала для статистики и похожих площадок.
В каталоге каналов мессенджера MAX собраны лучшие программы тренировок, которые помогут вам достичь фитнес-целей, независимо от уровня подготовки. Здесь вы найдете каналы с готовыми планами для дома и зала: от силовых и кардиотренировок до йоги и растяжки. Каждый канал ведут опытные тренеры, которые делятся эффективными методиками, видеоуроками и советами по питанию. Подписавшись, вы получите структурированный подход к занятиям, мотивацию и регулярные обновления. Эти каналы идеальны для тех, кто хочет заниматься системно, не тратя время на поиск упражнений. Присоединяйтесь и начните тренироваться с профессионалами уже сегодня!
Вопросы о каналах с тегом «Программы Тренировок»
Что такое тег «программы тренировок» в MAX?
Это тематическая подборка каналов, где публикуются готовые планы упражнений для разных целей: похудение, набор массы, тонус и здоровье.
Какие каналы с программами тренировок популярны?
Популярны каналы с ежедневными планами от сертифицированных тренеров, например, с программами HIIT, функционального тренинга и пилатеса.
Как подписаться на канал с программами тренировок?
Откройте канал в каталоге MAX и нажмите «Подписаться». Вы будете получать новые тренировки прямо в мессенджер.
Как добавить свой канал с программами тренировок в каталог?
Создайте канал в MAX, добавьте тег «программы тренировок» в настройках, и он появится в каталоге после модерации.
Можно ли найти программы для начинающих?
Да, в подборке есть каналы с адаптированными тренировками для новичков, включая разминку и базовые упражнения.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.