Маша Фокина. Искусство быть собой
Маша Фокина. Искусство быть собой
1 653 подписчиков · @fokinacoach
К каналу →
Микропрактика завершена. Если вы дошли до конца, это уже хороший результат. 
За три дня мы потренировали три важные вещи: * замечать себя * понимать свою потребность * делать мал…
Читать далее →
5 469
Реклама
Пятничное традиционное. Болталка в формате вопрос-ответ. О чем бы вы спросили меня за утренним кофе? Можно о своем самом насущном, чтобы получить новый угол обзора. Или про мен…
Читать далее →
5 500

Диагностика акцентуаций личности: кейс-виньетка

ДИАГНОСТИКА АКЦЕНТУАЦИЙ ЛИЧНОСТИ

⚠️ Дисклеймер: данный анализ - вероятностная профессиональная гипотеза, а не клинический диагноз. Цель - улучшение качества взаимодействия с описываемым человеком. Психологические термины поясняются в скобках при первом упоминании.

1. Кейс-виньетка

Респондент: близкая подруга (дружба со студенчества). Описывается взрослая женщина, зрелый возраст, в разводе, мать.

Блок 1 - Реакция на критику и отстаивание границ
При столкновении с критикой или замечанием демонстрирует характерный паттерн немедленного жесткого отстаивания границ, обозначаемый респондентом как «прополка сорняков». Меняется голос и выражение лица на «ледяное», сразу озвучивается несогласие и причины, почему «с ней так нельзя». Реакция выглядит как конфликт, хотя по форме является структурированной защитой. Позже может признать, что критика задевает и ранит.

Блок 2 - Поведение в конфликте
В конфликте нападает, стремится разобраться. Подключает психологический анализ ситуации без запроса собеседника. Внешне это выглядит как спокойное формальное обсуждение, но субъективно воспринимается респондентом как серьезная ссора.

⚠️ Формулировка «иногда хочется за названием и озвучиванием эмоций видеть эмоции» - интерпретация респондента, передающая субъективное впечатление.

Блок 3 - Отношение к правилам и договоренностям
Собственные обязательства соблюдает четко. На нарушение договоренностей другими реагирует болезненно. Опоздание на 10–20 минут на неформальную встречу вызывает замечание. Глобальные кризисы при этом переносит с оптимизмом.

Блок 4 - Социальное поведение и сближение
Легко сближается с людьми. В группе - центр внимания, общается легко со всеми, привлекает энергией и чувством юмора. С близкими может вступить в дискуссию, в новой компании - почти нет. При игнорировании идет выяснять отношения и спрашивать, почему так. Дарит цветы при встрече, на праздники, при визитах.

Блок 5 - Перепады настроения и реакция на стресс
Перепады настроения запускаются конкретными ситуативными стрессорами: нарушение планов из-за болезней детей, отсутствие организационной помощи от бывшего мужа, внезапные финансовые траты.

Блок 6 - Отношение к ошибкам и чужому успеху
К собственным ошибкам относится философски. Радуется чужому успеху. Может признаться в зависти, но внешне ее не демонстрирует.

Блок 7 - Хроническая тема
Обида на бывшего мужа: зависть к его финансовым возможностям, переживание, что его новые дети важнее их общих, невозможность обсуждать с ним финансовые вопросы при реальной нехватке средств. Тема, к которой возвращается снова и снова.

⚠️ Описание дано близкой подругой. Контексты наблюдения: дружеское общение, поведение в группе, конфликтные ситуации. Данные о профессиональном поведении отсутствуют. Там, где респондент приписывает субъекту мотивы или внутренние состояния с уверенностью, следует учитывать возможность проекции.

#диагностики
«Плакала несколько раз за день. Был страх расставания, хотя разговора об этом не было» На прошлой неделе я предложила вам микропрактику. Задание на каждый день укладывалось в одну…
Читать далее →
5 261
Микропрактика закончилась. А вы - нет. Три дня вы учились делать штуку, которая звучит просто и дается тяжело: замечать себя. Последний шаг. Возьмите любое из того, что вы напис…
Читать далее →
5 292
Другие главы канала «Маша Фокина. Искусство быть собой»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 26.07.2026
По законам жанра и трендам июля 2026 здесь должен быть пост про то, где бы я хот…
👁 429 просмотров
Глава от 24.07.2026
Вчера поздравляла своего любимого преподавателя, Учителя (именно так, с большой …
👁 590 просмотров
Глава от 23.07.2026
Вы никогда не спрашивали, чего от вас ждут. Вы всегда это знали. Например, по т…
👁 683 просмотров
Глава от 21.07.2026
Как продолжать любить маму, если она все время обижает? Да, так бывает, что ну…
👁 829 просмотров
Глава от 20.07.2026
А когда будет в следующий раз? Возможно, что никогда. Задумываетесь ли вы, чт…
👁 847 просмотров
Глава от 17.07.2026
У нас тут традиционный вопрос-ответ. Правила простые: Вы задаете вопрос про св…
👁 980 просмотров
Глава от 16.07.2026
Попутно читаю документальное исследование про связь алкогольной зависимости и пр…
👁 947 просмотров
Глава от 16.07.2026
Набрала в отпуск серьезных книг, в итоге не смогла их читать и читала сначала лю…
👁 949 просмотров
Глава от 13.07.2026
Друзья! Еще три дня я в отпуске. Первый раз за примерно 20 лет без ноута и едино…
👁 1 087 просмотров

Популярные посты канала «Маша Фокина. Искусство быть собой»

Все любят Данилу Багрова. А я вот смотрю на него и мне его жалко. Я недавно пересматривала «Брата» и поймала себя на мысли: что вижу у него…
👁 8 748 просмотров
Привычки, от которых я отказалась, и при чем тут терапия. Я перестала отвечать на сообщения мгновенно. Раньше телефон вибрировал и я броса…
👁 7 774 просмотров
Бывают такие дни из детства, наполненные бесконечным счастьем: Выставка Таро на керамике в галерее 573 - обед любимом ресторане и радость а…
👁 7 759 просмотров
Друзья, дорогие, я очень жестко отравилась. Весь контент, который должен быть сегодня, выйдет завтра.
👁 7 659 просмотров
Кстати, чтобы не быть голословной, последнее время я взяла стратегию спрашивать, когда мне что-то нужно, не пускать на самотек и не отдавать…
👁 7 647 просмотров
Когда у тебя есть все, кроме тебя самой 2022. Лето. Питер. Ресторан. Я ем салат и болтаю с собственником бизнеса, на который работаю, ко мн…
👁 7 634 просмотров
Все еще боишься, что тебя будут критиковать? Да, конечно, будут. Занимаешь высокую должность = Спишь с генеральным Занимаешь низкую должно…
👁 7 629 просмотров
Начни здесь 🔽 Привет. Меня зовут Маша Фокина, я - гештальт-терапевт и супервизор. Сюда приходят люди, которые давно живут со сжатой челюст…
👁 7 480 просмотров
Бывают такие книги-шкатулки. Открываешь и часами не можешь оторваться. Пока я дочитываю Сад и думаю, что обе куплю себе в домашнюю библиоте…
👁 7 468 просмотров
Итак, диагностики теперь будут выходить по одной, но раз в 2 дня кроме выходных. Это сократит скорость реализации моих обязательств перед ва…
👁 7 409 просмотров
⚠️ Дисклеймер: данный анализ - вероятностная профессиональная гипотеза, а не клинический диагноз. Цель - улучшение качества взаимодействия с…
👁 7 394 просмотров
«Господи, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от …
👁 7 376 просмотров
Хочу запустить круговорот тепла и вдохновения. Поделитесь одной фразой или цитатой (песня, фильм, книга), которая вас вдохновляет и от кот…
👁 7 248 просмотров
Как реагировать на непрошенные советы? Сижу вчера в кафе, слушаю разговор за соседним столиком. Девушка рассказывает подруге о тревоге, кот…
👁 7 234 просмотров
⚠️Дисклеймер: данный анализ - вероятностная профессиональная гипотеза, а не клинический диагноз. Цель - улучшение качества взаимодействия с …
👁 7 233 просмотров
Пятница, а это значит, что день вашей любимой, но не от всего сердца, судя по количеству вопросов последнее время, рубрики "вопрос-ответ" в …
👁 7 208 просмотров
Продолжаю пятничную рубрику вопрос-ответ в формате: Представьте, что мы встретились, чтобы вместе погулять. О чем бы вы меня спросили? Мо…
👁 7 172 просмотров
Дочитала наконец до того места, которое на долгие годы сделало Павку Корчагина моей ролевой моделью. Все-таки порой стоит прочитать, что те…
👁 7 164 просмотров
Что значит перестать быть хорошей дочерью? Мама позвонила и голосом, которым можно убить человека, сказала: «Ты давно не звонила». Я звонил…
👁 7 143 просмотров
Диагностика акцентуаций личности по кейсу-виньетке ⚠️ Дисклеймер: данный анализ - вероятностная профессиональная гипотеза, а не клинический…
👁 7 096 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 437 713 · +7 066/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 169 · +218/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 467 · +14/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 204 947 · +1 744/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 201 026 · +9 892/7д
🏷 Темы и теги
#диагностики #личный рост #книжные рекомендации #гештальт-терапия #коучинг #супервизия #самопознание #Кулинария
📋 О канале Маша Фокина. Искусство быть собой
Для тех, кто:
- устал притворяться, что справляется
- хочет жить свою жизнь и идти своим путем

Гештальт-терапия | Коучинг | Супервизия для коучей

Сайт проекта: https://fokinacoach.ru
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,166,591 постам из 202,146 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Маша Фокина. Искусство быть собой» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.