Что мешает снижать вес?
Гормональная регуляция играет ключевую роль в контроле массы тела. Аппетит, насыщение, распределение жировой ткани и скорость обмена веществ зависят не только от питания и физической активности, но и от того, насколько слаженно работает эндокринная система.
🔩 Если вы давно стараетесь похудеть, но вес стоит на месте, возможно, причина в дисбалансе гормонов.
На карточках собрали самые важные гормоны, которые влияют на набор и снижение веса, и объяснили, как они работают.