Настоящий мастхэв для иммунитета, главный антиоксидант, защитник кожи и просто витамин, без которого ну никак...
Кажется, мы все о нём слышали… но знаем ли мы, насколько он реально важен?
Спойлер: витамин С работает не только при простуде. Он влияет на вашу энергию, настроение, молодость кожи и даже здоровье сосудов.
Собрали коротко и по делу — что о нём говорят учёные и зачем он нужен каждый день!
Главное помните - пить витамин С нужно после еды!