Живая еда с Сергеем Малозёмовым
Живая еда с Сергеем Малозёмовым
19 463 подписчиков · @eda_show
К каналу →
Какие продукты реально помогают усвоить железо? 🥩 Какие кофакторы и почему также помогают усвоению? Объяснит эндокринолог Елена Пшинник в этом видео! #мнение_эндокринолога@eda_sho…
Читать далее →
7 155
Реклама
Испанские учёные выяснили, что ограничение приёма пищи до восьми часов в день помогает сохранить результаты похудения как минимум на год после окончания диеты 🥑 В 12-недельном эк…
Читать далее →
7 243

Конвертики «Болоньезе» 🍝 Ингредиенты: ▫️Листы для лазаньи — 12 шт. ▫️Говяжий фарш — 400 г ▫️Томатная паста с базиликом

Конвертики «Болоньезе» 🍝

Ингредиенты:
▫️Листы для лазаньи — 12 шт.
▫️Говяжий фарш — 400 г
▫️Томатная паста с базиликом — 2–3 ст. л.
▫️Сливочный сыр — 150 г
▫️Сыр тёртый «пармезан» — 140 г
▫️Соль, перец, специи — по вкусу

Приготовление:
1. Листы для лазаньи отварить 4–5 минут в подсоленной воде. Откинуть на дуршлаг.
2. На сковороде обжарить фарш до готовности, добавить томатную пасту, посолить и поперчить по вкусу. Перемешать, прогреть 2 минуты.
3. На каждый лист выложить немного мясной начинки и сливочного сыра, сложить конвертиком.
4. Выложить конвертики в форму для запекания, сверху обильно посыпать тёртым сыром.
5. Запекать в духовке при 185 градусах около 20 минут до румяной корочки. Готово!

#рецепты@eda_show
В косточках вишни и черешни содержится амигдалин — вещество, которое при пережёвывании превращается в синильную кислоту. Это мощный токсин, блокирующий клеточное дыхание. Пара случ…
Читать далее →
7 499
Домашние грибные фермы набирают популярность 🍄‍🟫 Бренд «The Mushroom Box» предлагает наборы с вешенками, шиитаке и ежовиком — внутри стерильный блок, а на коробке есть фигурная про…
Читать далее →
7 401
Другие главы канала «Живая еда с Сергеем Малозёмовым»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.07.2026
Фастфуд или постоянные перекусы — что хуже для ЖКТ? 🍕 Эндокринолог Елена Пшинник…
👁 2 074 просмотров
Глава от 29.07.2026
Скорость обмена веществ — это не генетический приговор, а результат питания: то,…
👁 2 868 просмотров
Глава от 29.07.2026
В Южной Корее в супермаркетах на арбузах стали появляться этикетки с указанием с…
👁 3 691 просмотров
Глава от 28.07.2026
Как собрать идеальный завтрак за 5 минут? 🥬 Анастасия Ефимова, врач-диетолог кли…
👁 4 273 просмотров
Глава от 28.07.2026
Лепёшка из кабачков с творожным сыром 🥒 Ингредиенты: ▫️Кабачок — 1 шт. ▫️Яйцо —…
👁 4 532 просмотров
Глава от 28.07.2026
Учёные из Университета Северной Каролины проанализировали 108 пребиотических газ…
👁 4 831 просмотров
Глава от 27.07.2026
Правда ли, что завтрак можно пропустить, если есть не хочется? 👀 Питаться по гол…
👁 5 445 просмотров
Глава от 27.07.2026
Варёная кукуруза с солью — вкус лета! Но это сытнее, чем кажется 🌽 Рассказали, с…
👁 4 952 просмотров
Глава от 27.07.2026
Исследователи из Американской кардиологической ассоциации проанализировали десят…
👁 5 397 просмотров

Популярные посты канала «Живая еда с Сергеем Малозёмовым»

Шоколадный пасхальный кролик с нежной фисташковой начинкой — красиво, вкусно и празднично 🐰🥚 #искусство@eda_show
👁 111 156 просмотров
Простой и быстрый способ покрасить яйца — понадобится всего лишь пена для бритья и красители! Следуйте инструкции на видео 🪺 #лайфхаки@eda_…
👁 110 296 просмотров
В этом году празднование Пасхи совпадает с Днём космонавтики — в последний раз такое совпадение было в 2020 году! По этому случаю делимся …
👁 109 681 просмотров
Почему мы не пьянеем от хлеба? 🍞 Разберётся во всех нюансах биотехнолог Дмитрий Веремьев. Ведь в процессе выпечки образуется спирт — куда он…
👁 109 308 просмотров
Почему вес может не снижаться при правильном питании? На этот вопрос ответит врач-диетолог и постоянный эксперт нашей программы Марина Макиш…
👁 108 972 просмотров
Почему яйца трескаются при варке — и как этого избежать? 🥚Сергей Малозёмов делится простыми приёмами, которые помогут сохранить идеальную фо…
👁 108 755 просмотров
Круассан, который точно удивит! Магри Альберто приготовил десерт в форме рожка мороженого с фисташкой 🥐 #искусство@eda_show
👁 108 684 просмотров
Учёные из Чжэцзянского университета выяснили, что ароматы цитрусовых способны влиять на работу мозга и улучшать эмоциональное состояние 🍋 …
👁 108 571 просмотров
Как работает кофеин и почему от кофе хочется спать? ☕ Почему бодрящий напиток иногда даёт обратный эффект, и как правильно его пить, чтобы о…
👁 108 308 просмотров
Готовимся к сезону напитков со льдом! Идея для любителей холодного кофе и матчи — порционно заморозить молоко в морозилке ☕️ #лайфхаки@eda_…
👁 108 113 просмотров
Мексика удивила мир: в городе Танситаро, который называют столицей авокадо, приготовили самый большой гуакамоле в истории 🥑 В рамках ежегодн…
👁 107 927 просмотров
Ананас содержит фермент бромелайн, который расщепляет белки. Когда вы едите ананас, он буквально начинает «разъедать» микроскопический слой …
👁 107 878 просмотров
На Гавайях найден необычный банан 🍌 На самом деле — этот гибрид банана и плантана, который отличается плотной текстурой и насыщенным вкусом.…
👁 107 826 просмотров
Необычная подача напитка и мороженого 🍨🥤 Как вам? #новости@eda_show
👁 107 766 просмотров
Уже завтра — день космонавтики 🚀 В честь этого мы отправились на дегустацию космического меню и попробовали специальный сет от легендарног…
👁 107 699 просмотров
Когда организм начинает стареть быстрее и какие сигналы подаёт тело в разные периоды жизни? ⏳ Почему изменения происходят скачкообразно, а н…
👁 107 489 просмотров
Картофель может быть более ценным источником калия, чем принято считать — его в нём даже больше, чем в бананах 🥔 Один клубень способен обесп…
👁 107 329 просмотров
Продолжаем тестировать популярные сублимированные продукты — на этот раз выбор пал на малину и клубнику лаймберри 🍓 Стоит ли тратить деньг…
👁 107 098 просмотров
Можно ли есть меньше и при этом чувствовать себя лучше и энергичнее? 🥢 Один из секретов японских долгожителей — принцип «есть до 80% сытос…
👁 106 786 просмотров
Топ-5 быстрых рецептов к Пасхе за 15 минут Пасха — один из самых тёплых и семейных праздников, где еда становится частью традиции и заботы.…
👁 106 696 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 439 820 · +7 375/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 302 · +45/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 554 · +58/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 205 184 · +1 434/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 203 787 · +9 491/7д
🏷 Темы и теги
#рецепты #наука о питании #сергей малозёмов #кулинарные лайфхаки #разбор мифов #рецепты без запретов #здоровое питание #Кулинария
📋 О канале Живая еда с Сергеем Малозёмовым
Еда по науке: просто, понятно, без запретов!
Каждую сб в 11:00 на НТВ

Сотрудничество — adv@teleshow.media
Статистика — https://maxdash.ru/channel/eda_show
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,264,051 постам из 202,178 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.