Когда я рекомендую ограничить потребление сахара, то мне возражают, что и так едят мало сладкого.
У меня плохие новости: сахар содержится не только в сладостях. Он может быть в консервах, соусах, рыбной и молочной продукции, хлебе, напитках, полуфабрикатах и т.д.
Но безопасная альтернатива есть! И где её найти, подписчики моего канала точно должны знать.
Выбирайте, чем наполнять своё тело правильно!