12.03.2026 09:36
Ребенок бесит: как перестать срываться весной
Весна — казалось бы, время обновления и лёгкости. Но на самом деле именно сейчас многим тяжелее всего. Авитаминоз, перепады погоды, усталость, раздражительность.
Организм просыпается, а сил — всё ещё нет. И порой раздражает всё: шум, просьбы, задачи... дети. Да-да, дети, которых Вы несомненно любите могут БЕСИТЬ
Именно весна (и осень) - период, когда мамы начинают срываться и кричать на деток. А потом приходит чувство вины: «Я же люблю их… почему снова сорвалась? Почему кричу?»
❓Знакомо? 😢
Я знаю, каково это. Когда видишь страх в глазах своего ребёнка — и ненавидишь себя за крик, но не можешь остановиться. Когда внутри клокочет усталость, боль, обида — и кажется, выхода нет. С этого начался мой путь в психологии...
И одним из первых моих курсов был курс "Мама, не кричи". Я его регулярно провожу в феврале или в марте. В этом году его не будет (у меня просто некуда его вписать). Но я очень хочу помочь... поддержать тех, кому сейчас тяжко. Поэтому:
1️⃣Ловите запись эфира "Ребенок бесит"
Поможет снизить уровень напряжения, разобрала:
🌿 почему раздражение — это не конец материнству, а сигнал о перегрузке;
🌿 как справляться, когда кажется, что вот‑вот сорвёшься;
🌿 и как возвращать себе спокойствие без вины и самоупрёков.
Посмотреть на рутубе👇🏼
https://rutube.ru/video/7c9b783a5533378cb28f960cf0c6048a/?r=wd
Посмотреть на ютубе 👇🏼
https://www.youtube.com/watch?v=NkgvanB0ZeY
2️⃣ Очень рекомендую мою книгу «Мамочка, не кричи». Тут прям конкретные шаги по выходу из состояния выгорания, стабилизации себя, ухода от автоматического крика. Книга есть на Wb, Ozon, в "Читай городе"
И просто напоминаю:
Вы не одни.
Вы просто устали.
И это можно изменить — шаг за шагом. Обнимаю каждую♥️
Организм просыпается, а сил — всё ещё нет. И порой раздражает всё: шум, просьбы, задачи... дети. Да-да, дети, которых Вы несомненно любите могут БЕСИТЬ
Именно весна (и осень) - период, когда мамы начинают срываться и кричать на деток. А потом приходит чувство вины: «Я же люблю их… почему снова сорвалась? Почему кричу?»
❓Знакомо? 😢
Я знаю, каково это. Когда видишь страх в глазах своего ребёнка — и ненавидишь себя за крик, но не можешь остановиться. Когда внутри клокочет усталость, боль, обида — и кажется, выхода нет. С этого начался мой путь в психологии...
И одним из первых моих курсов был курс "Мама, не кричи". Я его регулярно провожу в феврале или в марте. В этом году его не будет (у меня просто некуда его вписать). Но я очень хочу помочь... поддержать тех, кому сейчас тяжко. Поэтому:
1️⃣Ловите запись эфира "Ребенок бесит"
Поможет снизить уровень напряжения, разобрала:
🌿 почему раздражение — это не конец материнству, а сигнал о перегрузке;
🌿 как справляться, когда кажется, что вот‑вот сорвёшься;
🌿 и как возвращать себе спокойствие без вины и самоупрёков.
Посмотреть на рутубе👇🏼
https://rutube.ru/video/7c9b783a5533378cb28f960cf0c6048a/?r=wd
Посмотреть на ютубе 👇🏼
https://www.youtube.com/watch?v=NkgvanB0ZeY
2️⃣ Очень рекомендую мою книгу «Мамочка, не кричи». Тут прям конкретные шаги по выходу из состояния выгорания, стабилизации себя, ухода от автоматического крика. Книга есть на Wb, Ozon, в "Читай городе"
И просто напоминаю:
Вы не одни.
Вы просто устали.
И это можно изменить — шаг за шагом. Обнимаю каждую♥️