Наша жизнь = хронический стресс.
*продолжение ко вчерашнему посту про причины лишнего веса.
Все так...
Представляете, есть исследование, когда людей без признаков ожирения подв…
Читать далее →
Это не пузо - это комок нервов❗️
Как именно КОРТИЗОЛ ломает наш гормональный баланс
1️⃣ Стресс - способствует повышению кортизола.
2️⃣ Развивается тяга к легким углеводам.
3️…
Читать далее →
Вы сейчас думаете, что я вас скажу - ну что вы стрессуете, дорогие, не стрессуйте!!!
Вы сейчас думаете, что я вас скажу - ну что вы стрессуете, дорогие, не стрессуйте!!!
Ага, сЧас... я с вами пока на одной планете живу 😂.
Да, все это нужно делать - заниматься с психологом, психотерапевтом, ходить в церковь, менять работы/ страны / друзей...
*Это как с анемией - пока не уберете причину - или внешнюю, или у себя в голове - стресс останется.
❗️❗️❗️НО
Пока вы все это делаете... снижайте кортизол!!! Занимайтесь стресспротекцией, я вас умоляю.
Высокий кортизол не только добавляет вас веса, но и рушит другие состемы в организме.
А я до сих пор постоянно встречаю людей, который элементарно магний не пьют.
_
ЧТО может вам помочь 👇👇👇
Интересный вариант снижения уровня стресса!
Я реально считаю, что просто пить магний - "мертвому припарка" при современном уровне стресса.
ПРЕДЛАГАЮ СВОЮ СХЕМУ - она будет работ…
Читать далее →
Не впечатлила вас тема стресса?))) Ну и зря вы...
Жду вас завтра тогда, разбирать остальное...
Уже на вебинаре
👇👇👇
5 шагов правильного снижения веса 👌
📌 19 мая в 19.00 по мск
…
Читать далее →