Здоровье в порядке — спасибо зарядке 😎 О пользе производственной гимнастики знают все. А вот делают ли ее — большой воп
О пользе производственной гимнастики знают все. А вот делают ли ее — большой вопрос.
Предлагаем вам регулярно выполнять простые упражнения вместе с нашими подписчиками (не забывая о требованиях безопасности).
Повторяйте движения за Мариной Мещерских, контролером газового хозяйства энергоцеха (Ревда).
✅Специалисты рекомендуют устраивать физкультминутку в начале рабочей смены и через каждые 3-4 часа. А для тех, у кого сидячая работа, — каждые два часа.
В следующий раз покажем эффективные упражнения для офисных работников.