29.07.2026 12:33
🍈 Кому стоит отказаться от дыни Как объясняет врач общей практики Анна Говтва, при некоторых заболеваниях даже небольша
🍈 Кому стоит отказаться от дыни
Как объясняет врач общей практики Анна Говтва, при некоторых заболеваниях даже небольшая порция может ухудшить самочувствие:
🔹 При обострении заболеваний ЖКТ
Во время острого панкреатита, гастроэнтерита, язвенной болезни и воспалительных заболеваний кишечника дыню лучше исключить. Она может усилить брожение, вызвать вздутие, боли в животе и диарею.
🔹 При сахарном диабете
Людям с этим заболеванием важно учитывать гликемическую нагрузку продукта и контролировать уровень сахара в крови.
🔹 При хронической болезни почек
Если врач рекомендовал ограничить продукты с высоким содержанием калия, от дыни также лучше отказаться.
Однако даже здоровым людям не стоит переедать. Оптимальная порция — около 200–300 граммов. Лучше есть дыню как отдельный перекус между основными приемами пищи, а разрезанный плод хранить только в холодильнике и употребить как можно быстрее.
Как объясняет врач общей практики Анна Говтва, при некоторых заболеваниях даже небольшая порция может ухудшить самочувствие:
🔹 При обострении заболеваний ЖКТ
Во время острого панкреатита, гастроэнтерита, язвенной болезни и воспалительных заболеваний кишечника дыню лучше исключить. Она может усилить брожение, вызвать вздутие, боли в животе и диарею.
🔹 При сахарном диабете
Людям с этим заболеванием важно учитывать гликемическую нагрузку продукта и контролировать уровень сахара в крови.
🔹 При хронической болезни почек
Если врач рекомендовал ограничить продукты с высоким содержанием калия, от дыни также лучше отказаться.
Однако даже здоровым людям не стоит переедать. Оптимальная порция — около 200–300 граммов. Лучше есть дыню как отдельный перекус между основными приемами пищи, а разрезанный плод хранить только в холодильнике и употребить как можно быстрее.