18.02.2026 13:38
Никто и ничто нас не остановит, ну или почти ничто 😃👌🏼
Никто и ничто нас не остановит, ну или почти ничто 😃👌🏼
27.01.2026 08:49
Шутка про еду собрала 1млн просмотров 😅 но весь прикол, что это не шутка! Он действительно хочет есть именно так
Читать далее →
8 607
Реклама
17.02.2026 11:10
🎉 Только 3 дня! Максимальные скидки до –65% на онлайн-тренировки с годовым доступом.
💥 ТОП-КУРСЫ, которые нужно забрать сейчас:
💆♀️ Здоровая спина — легендарный курс Byssfit, бо…
Читать далее →
4 270
28.02.2026 12:01
🥗 Простые правила еды, без подсчетов, которые дают результат уже через 7 дней.
1️⃣ В каждом приёме пищи должен быть белок размером с ладонь
Не граммы, не подсчёты.
Ладонь = миниму…
Читать далее →
2 160
01.03.2026 06:52
Качать женщине верх или не качать? Почему сила плечевого пояса важна для поясницы.
Я часто думаю о том, как несправедливо обделён вниманием верхний плечевой пояс у женщин. Про нег…
Читать далее →
2 177
Другие главы канала «Соня Солдатова твой фитнес тренер 💪🏼»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 30.07.2026
🏔️ Про путешествие, тезисно про цены (они будут сильно варьироваться). Впечатлен…
Глава от 30.07.2026
Подскажите, а как не задумываться о покупке домика у реки здесь? 🥺 как человек, …
Глава от 29.07.2026
Зацените кусочек Чуйского тракта. Воздух, запах трав, природы, животных. Безгран…
Глава от 29.07.2026
Кусочек Алтая. Я в такой эйфории, слов нет. Просто очень нравится все! 😍 отдельн…
Глава от 20.07.2026
Друзья, на вб почти все сгорело ~ 80% наших товаров.
Это по сути целая партия. …
Глава от 09.07.2026
Завершаем хит парад! 😍🔥 очень понравилось быть нарядной на сцене, петь, пережива…
Глава от 09.07.2026
Эт я пою 🎶🙃 5 композиций ко дню рождения
Конь в новой аранжировке
Земфира - мы…
Глава от 08.07.2026
На всю жизнь ❤️💫 как теперь это переплюнуть и сделать круче? 😅🔥
Глава от 07.07.2026
Этот праздник не выходит из моей головы 😍 я готовилась к нему около 3х месяцев. …
Популярные посты канала «Соня Солдатова твой фитнес тренер 💪🏼»
Лови комплекс 1 #Зарядка2025 🔌
- включай и повторяй за мной
- получится у всех ❤️
➡️ Перейти к комплексу 2
max.ru/byssfit/AZzSNpbYNus
🥳 …
👁 15 966 просмотров
Если у тебя болят колени - посмотри это видео! 🔥❤️
Вот такая «фигня» способна очень сильно тебе помочь. Не анализируй, не торгуйся, просто …
👁 15 501 просмотров
Влюбилась в это блюдо 👌🏼 просто говядина томленая в духовке 4 часа.
Это был первый опыт, мясо выбрано не очень правильно (прайм биф мраморн…
👁 15 430 просмотров
С чем согласишься, а что оспоришь ⬇️
1. Путь к форме займет время. Как изучение иностранного языка. Просто прими это и не требуй от тела. …
👁 15 244 просмотров
Кто тут у нас самая прекрасная и неповторимая? А вот же! Она читает это прямо сейчас ❤️
Привет, дорогая! Поздравляю тебя с 8 марта от всей …
👁 15 176 просмотров
Лови комплекс 2 #зарядка2025
- Каждые раз новые движения
- Можно выполнить вместе с первым комплексом 👌🏼
#тренировка
- Как выполнишь пиши …
👁 14 702 просмотров
Я тут жаловалась на отсутствие вдохновения, упадок сил и нежелание работать 💅
Возможно, вы тоже связали это как-то с диетой, где были жест…
👁 14 637 просмотров
Готовлюсь ли я к конкурсу фитнес бикини? 👙 много вопросов. Отвечу:
Никуда не готовлюсь, просто смотрю, на что способно мое тело малой кровь…
👁 14 575 просмотров
Почему всегда так? 😅😍
📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!
👁 14 573 просмотров
Ответы на вопросы о тренировках 💫 будет полезно. Читаем 👌🏼
📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!
👁 14 504 просмотров
Много сидишь в течение дня? Да/нет? 👇🏼 Это упражнение для тебя важней, чем работа с поясницей.
❗️Отправляй пост близким, кто жалуется на то…
👁 14 499 просмотров
Я сегодня сделала полную хрень 😅💫 с тех пор, как во мне открылась кулинарная железа 🧑🍳
Знакомьтесь: Рисовая каша ПП без молока, сахара и …
👁 14 478 просмотров
Лови комплекс 3 #зарядка2025
- Снова что-то новенькое
- Если что-то не получается - делай как ты это чувствуешь и можешь, без проблем
- Мож…
👁 14 322 просмотров
Лови комплекс 4 #зарядка2025
Отправляй пост близким, кому не помешает подвигаться с утра 💫
- Если что-то не получается - делай как ты это …
👁 14 279 просмотров
Расслабь поясницу перед сном или утром, если после сна она каменная 😴 🛌
С пылу с жару для вас микро практика, которую можно выполнить уже…
👁 14 228 просмотров
Лови комплекс 5 #зарядка2025
- Эти зарядки можно выполнять ежедневно друг за другом и совмещать #тренировка
- Не останавливайся со мной! П…
👁 14 178 просмотров
😅😅😅
📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!
max.ru/byssfit
👁 14 169 просмотров
Ушки на бедрах и как их убрать? Сегодня хочу прицельно обсудить эту зону и дать на тест 1 простую практику!
Буду рада, если найдутся желающ…
👁 14 166 просмотров
Важно! 🚨 Готовлю новый курс онлайн тренировок ТАБАТА. Это интенсив как HIIT, но он жестче и очень круто прокачивает, сжигает жир и увеличива…
👁 14 027 просмотров
8 часов отпахала 🔥 это было жестко, но очень драйвово! 51 упражнение для нового курса ТАБАТА
Я вроде не люблю интенсивные тренировки, но ка…
👁 13 924 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 360 512 · +12 269/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 184 437 · +6 170/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 69 113 · +701/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: https://t.me/lisarulitsales 7156046495
👥 57 868 · +1 175/7д
@teamrussia
Сборная России по футболу
Официальный аккаунт сборной России по футболу
👥 56 883 · -325/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале Соня Солдатова твой фитнес тренер 💪🏼
Канал ss.fit о любви к себе, развитии, бизнесе и спорте
🧘🏼♀️ Online курсы byssfit.ru
👙 Магазин www.byssfit.shop
🧘🏼♀️ Online курсы byssfit.ru
👙 Магазин www.byssfit.shop
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,345,844 постам из 202,190 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.