B
@boltalka_pp

Boltalka_na_pp / Пп рецепты

@boltalka_pp 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 148 дн.

На канале «Boltalka_na_pp / Пп рецепты» (@boltalka_pp) вы найдете простые и вкусные блюда без лишних калорий. Автор, похудевшая на 50 кг, делится проверенными рецептами и меню для похудения. Присоеди…

77.7K
Подписчиков
+48.9K
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +218
+46.8K
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +537
+169.7%
% роста за 7 дней
В категории: +6.69%
9.9%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#57
место в категории
3.8K каналов
×12.3
к среднему по категории
среднее: 6.3K подп.
+46.8K
прирост за 30 дней
в категории: +537
148
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 812 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 12.3 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (6.3K подп. в среднем). За последние 7 дней аудитория выросла на 48.9K подписчиков (+62.92%) — это высокий темп роста для каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 46.8K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 1 августа 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «Boltalka_na_pp / Пп рецепты» — это кулинарный проект, посвященный правильному питанию и похудению. Автор делится личным опытом: она похудела на 50 кг и теперь публикует простые рецепты с доступными ингредиентами, которые помогают есть вкусно и разнообразно без чувства голода. В постах можно найти пошаговые рецепты с фотографиями, советы по составлению меню, анонсы марафонов и мотивационные истории.

Контент канала разнообразен: от быстрых закусок и ПП-десертов до подборок магазинных соусов и готовых меню на неделю. Особенность канала — живое сообщество: автор активно общается с подписчиками, отвечает на вопросы, а участники делятся результатами. Это не просто сборник рецептов, а система питания, которую легко внедрить в повседневную жизнь.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто хочет похудеть без жестких диет и голодовок, ищет простые и вкусные рецепты для правильного питания, а также нуждается в поддержке и мотивации на пути к стройности.
💡 Практическая польза
Подписчики получают готовые рецепты и меню, которые можно сразу применять, а также возможность участвовать в марафонах с индивидуальным планом питания. Регулярные публикации и поддержка сообщества помогают не сбиваться с пути и достигать результатов.
🔮 Прогноз роста Низкая точность (R²=0.35)
Тренд на основе 31 точек. Аудитория растёт на 1.1K подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68538058336875
Username@boltalka_pp
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков77 690
Прирост 7д+48.9K (169.7%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост31.07.2026 11:58
Ссылка MAXhttps://max.ru/boltalka_pp
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Boltalka_na_pp / Пп рецепты» посвящен приготовлению полезных блюд, которые помогают снижать вес без чувства голода. Автор делится личным опытом: похудела на 50 кг и теперь показывает, как питаться вкусно и разнообразно, соблюдая принципы правильного питания. В постах — рецепты на каждый день, советы по составлению меню и поддержка для тех, кто хочет изменить свою фигуру.Особое внимание уделяется простоте: ингредиенты доступны в любом магазине, а время готовки минимально. Канал не просто публикует рецепты, а создает целую систему питания, которую легко внедрить в повседневную жизнь.Какой контент публикуетсяОснову контента составляют пошаговые рецепты с фотографиями готовых блюд. Автор регулярно анонсирует марафоны по похудению, где участники получают готовое меню на неделю. Например, в июле 2026 года прошел набор в новый поток, где меню первой недели было составлено так, чтобы быть максимально простым, доступным и вкусным.Также в канале появляются мотивационные посты, отзывы участников и результаты прошедших потоков. Автор активно общается с подписчиками, отвечает на вопросы в комментариях и создает чат для обсуждения. Это не просто сборник рецептов, а живое сообщество единомышленников.Аудитория и подписчикиКанал насчитывает 29 305 подписчиков и занимает 191-е место в категории «Кулинария» из 3793 каналов, что говорит о его популярности. Несмотря на небольшой отток в последние недели (минус 797 за 7 дней и 69 за 30 дней), аудитория остается активной и вовлеченной. Среднее число подписчиков в категории — 6 015, так что канал значительно превышает этот показатель.Подписчики — это в основном женщины, интересующиеся правильным питанием и похудением. Они ценят честность автора, ее личный результат и поддержку, которую она оказывает. В чате участники делятся успехами, задают вопросы и мотивируют друг друга.Почему стоит подписаться«Boltalka_na_pp / Пп рецепты» — это не просто канал с рецептами, а полноценный путеводитель по здоровому питанию. Автор сама прошла путь от лишнего веса к стройности и теперь помогает другим. Вы получите готовые меню, простые рецепты и поддержку сообщества.Подписка даст доступ к эксклюзивным материалам марафонов, где можно получить индивидуальное меню и ежедневные рекомендации. Для тех, кто хочет похудеть без стресса и голодовок, этот канал станет надежным помощником.
Постов показано: 5 В архиве: 290 постов Свежий пост: 2 ч. назад ~2.03 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Как проходят ваши выходные? ☺️ Ко мне сегодня приехала подружка в гости. Болтаем, готовим, а заодно она учит меня делать макияж. Обожаю такие уютные дни! 🤍 Сегодня она так красиво накрасила мне губы, что я всерьёз задумалась… А может, сделать перманент? 👀 Теперь очень нужны ваши советы! Расскажите, кто делал перманент губ? Не пожалели? Нравится результат спустя время? Было ли больно? И если есть какие-то нюансы, о которых стоит знать заранее, тоже обязательно поделитесь. Очень интересно почитать ваши реальные впечатления! 💋
🎬 видео
🔥 Тот самый завтрак, на который я тебя подсажу 🔥 Простой, быстрый и реально вкусный вариант, который захочется повторять каждое утро 👇 ⸻ 🥙 Ингредиенты: • Лаваш • Яйцо — 1 шт. • Сыр (любой, который хорошо плавится) • Соль, специи — по вкусу • Зелень (укроп, петрушка, зелёный лук) • Немного масла для жарки ⸻ 👨‍🍳 Приготовление: 1. Разложи лаваш на столе или сразу на холодной сковороде. 2. Разбей яйцо прямо на лаваш. 3. Быстро размажь яйцо по поверхности. 4. Посоли, добавь специи. 5. Посыпь тёртым сыром и зеленью. 6. Сверни лаваш в плотный конверт. 7. Обжаривай на среднем огне с небольшим количес…
🎬 видео
Недавно я побывала в Учебном центре ARAVIA Professional @academy_aravia и решила показать вам, как всё устроено изнутри. Здесь проходят обучения и мастер-классы, на которых технологи бренда подробно рассказывают о правильном уходе за кожей и на практике показывают различные техники. Было очень интересно не просто послушать теорию, а самой попробовать повторить всё под руководством специалиста. И что особенно удобно — посетить Учебный центр могут не только профессионалы. Здесь можно пройти диагностику кожи, получить индивидуальные рекомендации и подобрать подходящий домашний уход. После консул…
🎬 видео
Доброе утро, любимушки! ☀️ Сегодня делюсь с вами трендовым рецептом, который сейчас готовит вся запрещённая соцсеть. И, честно говоря, я понимаю почему! 😍 Если вы любите драники и картошку, этот рецепт точно попадёт вам в самое сердечко. И да, на завтрак такое вполне можно себе позволить. 😉 Нам понадобится: 🥔 картофель 🥚 2 яйца 🧀 сыр 🥬 начинка по вкусу (у меня шпинат и ветчина) Картофель нарезаем тонкими слайсами (я делаю это овощечисткой) и выкладываем на сковороду. Если покрытие хорошее, масло можно не добавлять. Я капнула совсем немного, потому что сковорода уже не новая. Сверху выливаем д…
Девочки, в запрещённой сети я уже предупредила, а вам ещё не успела сказать самое важное. Сегодня — последний день, когда меню на целый месяц доступно на сайте 👉🏻 https://boltalkapp.ru/legendmenu2026 Завтра я убираю его из продажи. И это не «ещё успеете потом» — потом этой возможности уже не будет. Если вы давно смотрели на результаты девочек, сохраняли мои посты, обещали себе начать, но постоянно откладывали — вот он, тот самый последний шанс перестать просто думать и наконец сделать первый шаг. Внутри вас ждёт полностью готовое меню на 4 недели: подробные рецепты, точные граммовки, вкусные …
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
Постов за период
61
Активных дней
18 из 30
Среднее в активный день
3.4
Лучшее время
Пятница 15:00
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
Постов за период
22
Активных дней
7 из 7
Среднее в активный день
3.1
Лучшее время
Пятница 15:00
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
Постов за период
142
Активных дней
49 из 90
Среднее в активный день
2.9
Лучшее время
Пятница 15:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Дорогие мои, небольшое пояснение, потому что уже …
♥ — · 35 635 просм.
Ну что, мои дорогие, конечно же, с радостью делюс…
♥ — · 16 301 просм.
На первом фото мне 24. На втором — 38. И знаете, …
♥ — · 13 763 просм.
Здесь я кстати уже скинула свои первые 10 килогра…
♥ — · 13 094 просм.
Дублирую для тех, кто не видел 😎Подборка ПП-майон…
♥ — · 12 263 просм.
Девочки, в запрещённой сети я уже предупредила, а…
♥ — · 12 217 просм.
Когда-то я начинала точно так же, как, возможно, …
♥ — · 8 288 просм.
ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 2 ДНЯ! 🔥 https://boltalkapp.ru/leg…
♥ — · 8 065 просм.
⏳ ЧУТЬ БОЛЬШЕ СУТОК — И Я ЗАКРЫВАЮ ПРОДАЖИ ЭТОГО …
♥ — · 7 896 просм.
Дорогие мои, небольшое пояснение, потому что уже …
♥ — · 35 635 просм.
Ну что, мои дорогие, конечно же, с радостью делюс…
♥ — · 16 301 просм.
На первом фото мне 24. На втором — 38. И знаете, …
♥ — · 13 763 просм.
Здесь я кстати уже скинула свои первые 10 килогра…
♥ — · 13 094 просм.
Дублирую для тех, кто не видел 😎Подборка ПП-майон…
♥ — · 12 263 просм.
Девочки, в запрещённой сети я уже предупредила, а…
♥ — · 12 217 просм.
Объяснительная 🫠для любимых подписчиков 🙈👇🏻
♥ — · 11 365 просм.
Получилась просто невероятно яркая, тёплая и по-н…
♥ — · 10 283 просм.
Сегодня официально завершился наш июньский поток …
♥ — · 8 446 просм.
Когда-то я начинала точно так же, как, возможно, …
♥ — · 8 288 просм.
Ну что, сегодня начинаю показывать результаты наш…
♥ — · 8 236 просм.
ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 2 ДНЯ! 🔥 https://boltalkapp.ru/leg…
♥ — · 8 065 просм.
♥ — · 7 943 просм.
⏳ ЧУТЬ БОЛЬШЕ СУТОК — И Я ЗАКРЫВАЮ ПРОДАЖИ ЭТОГО …
♥ — · 7 896 просм.
А еще, а еще🥳 оно готово ✔️ Вы же понимаете о чем…
♥ — · 7 407 просм.
Девочки, которые уже в новом потоке… 🥹❤️ Ну подтв…
♥ — · 6 549 просм.
Ну что, во-первых, я уже скинула меню на первую н…
♥ — · 6 221 просм.
🚨 Ну всё… Осталось всего 10 мест, и я закрываю на…
♥ — · 6 043 просм.
Для самых шустрых ( чтобы понять, как быстро мне …
♥ — · 4 320 просм.
Ну что сказать?.. НУ ЧТО СКАЗАТЬ?! 😅 Новое меню у…
♥ — · 151 304 просм.
И это тоже я 😅🤭 Вчера! Ну не делала я пластику! Н…
♥ — · 146 155 просм.
Про нос 👃ох уж этот нос 😅😆 Под фото «до/после» уж…
♥ — · 143 915 просм.
Дорогие, простите, пожалуйста 🤍 Сегодня не успели…
♥ — · 143 623 просм.
Мне тут айфон выдал 🙊🙈иногда полезно такое увидет…
♥ — · 131 095 просм.
УРААА! Я ОТКРЫВАЮ ПРОДАЖИ 😭🔥 Мы дождались… я дожд…
♥ — · 129 365 просм.
Хочу сделать подарочек всем подписчикам моего кан…
♥ — · 129 359 просм.
Голосуем💞 Здесь прошу просто писать номер участни…
♥ — · 129 074 просм.
♥ — · 128 356 просм.
Не потеряли меня? 😏 Я сейчас в самом лучшем отпус…
♥ — · 124 299 просм.
Голосуем💞 Здесь прошу просто писать номер участни…
♥ — · 124 284 просм.
Сегодня особенный день 🤍 Хочу показать вам осталь…
♥ — · 121 867 просм.
Очень часто вы слышите от меня, что 80% успеха в …
♥ — · 121 226 просм.
🔥ДАРИМ 7 вертикальных пылесосов для сухой и влажн…
♥ — · 117 459 просм.
Всем привет 👋🏻 В Питере наконец-то настоящая весн…
♥ — · 114 965 просм.
♥ — · 114 767 просм.
Ловите подарок 🎁 Завтра еще один для вас придумал…
♥ — · 114 577 просм.
Подборка ПП-майонеза, которую вы просили! 🙌 Скажу…
♥ — · 113 753 просм.
Немного фоточек с этого чудесного отдыха и возвра…
♥ — · 113 466 просм.
Ну всё! Оно у меня 🙌 Я всё пересобрала и исправил…
♥ — · 113 323 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 10 667 просм./пост.
Пост 1 · 01.08 11:03
Как проходят ваши выходные? ☺️ Ко мне сегодня приехала подружка в гости. Болтаем, готовим, а заодно
2 815
Пост 2 · 01.08 07:02
🔥 Тот самый завтрак, на который я тебя подсажу 🔥 Простой, быстрый и реально вкусный вариант, которы
5 760
Пост 3 · 31.07 11:58
Недавно я побывала в Учебном центре ARAVIA Professional @academy_aravia и решила показать вам, как
8 264
Пост 4 · 31.07 07:40
Доброе утро, любимушки! ☀️ Сегодня делюсь с вами трендовым рецептом, который сейчас готовит вся зап
9 376
Пост 5 · 30.07 17:29
Девочки, в запрещённой сети я уже предупредила, а вам ещё не успела сказать самое важное. Сегодня —
12 217
Пост 6 · 30.07 11:34
Быстрая и очень вкусная закуска, которая улетает со стола первой! 😍 Ингредиенты: * лаваш; * фарш;
12 834
Пост 7 · 30.07 09:16
Здесь я кстати уже скинула свои первые 10 килограммов. И знаете что? Я всегда любила себя. Правда.
13 094
Пост 8 · 30.07 09:08
На первом фото мне 24. На втором — 38. И знаете, что самое интересное? Когда я слышу фразу: «Эх, в
13 763
Пост 9 · 29.07 19:55
✨ ПП-МАЙОНЕЗ ✨самодельный Единственный вариант «майонеза», который я реально могу есть и который по
16 249
Пост 10 · 29.07 19:54
Дублирую для тех, кто не видел 😎Подборка ПП-майонеза, которую вы просили! 🙌 Скажу честно: найти иде
12 263
Пост 11 · 29.07 19:52
Ну что, ловите один из тех самых рецептов, который, мне кажется, вы точно хоть раз видели на простор
14 524
Пост 12 · 29.07 16:23
Давайте знакомиться! 🤍 Я очень хочу познакомиться со всеми новенькими, потому что за последнее врем
17 981
Пост 13 · 29.07 08:57
Если хочется чего-нибудь сладенького, но при этом лёгкого и низкокалорийного — обязательно сохраняйт
26 008
Пост 14 · 28.07 14:13
Дорогие мои, небольшое пояснение, потому что уже многие спрашивают, о каком айфоне идёт речь под пос
35 635
Пост 15 · 28.07 13:33
Сегодня с самого утра мне так захотелось чего-нибудь кисло-сладкого… И я сразу вспомнила про один св
17 472
Пост 16 · 28.07 10:57
Ну что, мои дорогие, конечно же, с радостью делюсь с вами рецептами! ❤️ Сразу скажу — они не новые.
16 301
Пост 17 · 28.07 09:50
Всем привет, мои дорогие! 🤍 Что-то я давно ничего не морозила, и моя морозилка уже подозрительно оп
10 046
Пост 18 · 27.07 12:43
⏳ ЧУТЬ БОЛЬШЕ СУТОК — И Я ЗАКРЫВАЮ ПРОДАЖИ ЭТОГО МЕНЮ. https://boltalkapp.ru/legendmenu2026 Да, де
7 896
Пост 19 · 27.07 12:21
Вчера я получила вот такое сообщение. И знаете, меня всегда удивляет, насколько легко иногда люди в
8 505
Пост 20 · 26.07 15:09
ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 2 ДНЯ! 🔥 https://boltalkapp.ru/legendmenu2026 Девочки, напоминаю: через два дня я з
8 065
Пост 21 · 26.07 13:40
Когда-то я начинала точно так же, как, возможно, сейчас начинаете вы. Я смотрела на себя и думала:
8 288
Пост 22 · 26.07 13:40
Самая ленивая пп лазанья😍 — когда хочется чего-то очень вкусного, мясного и с тянущимся сыром сверху
8 703
Пост 23 · 23.07 19:55
Как же важно иметь рядом близких людей, правда? ❤️ Вот она загрустила — а я рядом. Цветочки, подаро
9 829
Пост 24 · 22.07 19:49
Именно СЕЙЧАС и буквально в ближайшие 2–3 дня у вас есть возможность забрать это меню БЕЗ МАРАФОНА —
7 650
Пост 25 · 22.07 18:02
Сегодня продолжу показывать результаты моих девчонок 🔥 Вы только посмотрите, КАК уходят объёмы! 😍 П
6 676
Пост 26 · 22.07 15:54
В последние дни у меня какое-то очень странное состояние 🫠 То ли организм включил режим энергосбере
7 757
Пост 27 · 22.07 11:41
Очень простая и быстрая закуска, которая первой улетает с праздничного стола! А готовится буквально
7 908
Пост 28 · 22.07 10:55
🥞 Сытные ПП-блинчики с ветчиной и сыром Ароматные, нежные и очень сытные блинчики без сахара — идеа
7 989
Пост 29 · 22.07 09:36
Девочки, важный соц опрос! Что отвечать ребенку? Вам виднее, со стороны☺️
8 630
Пост 30 · 21.07 19:24
Девчонки, я так рада, что меню вам действительно очень нравится! ❤️ Участницы июньского потока тоже
7 160
Пост 31 · 21.07 16:48
🔥 НУ ВОТ ОНО! ТО САМОЕ ЛЕГЕНДАРНОЕ И ДОЛГОЖДАННОЕ МЕНЮ ИЮНЬСКОГО ПОТОКА! 🔥 ЗАБИРАЙ ЗДЕСЬ 👈🏻 То сам
7 589
Пост 32 · 21.07 16:22
Ну что, девчонки, сегодня хочу ещё раз показать вам пятёрку победителей предыдущего потока! 🏆🔥 И пр
7 843
Пост 33 · 21.07 08:27
А еще, а еще🥳 оно готово ✔️ Вы же понимаете о чем я?
7 407
Пост 34 · 21.07 08:20
Один из трендовых завтраков! 😍🔥 Кстати, снимала его ещё в доме — нашла видео в запасах и решила обя
8 860
Пост 35 · 20.07 13:53
Ну что, девчонки, сегодня такой классный день, и мне очень хочется поделиться с вами нашей новостью!
8 759
Пост 36 · 19.07 19:09
А сегодня мы просто собрали в поле разных цветов и пошли фотографироваться 🌸🌼🌿 Без какого-то специа
9 306
Пост 37 · 19.07 06:43
Ну что, а мы проводим дачные выходные 🏡♥️ На завтрак сегодня — наши любимые лепёшки с ветчиной и сы
8 865
Пост 38 · 17.07 18:25
🚨 Ну всё… Осталось всего 10 мест, и я закрываю набор в новый поток марафона. Завтра утром их уже,
6 043
Пост 39 · 17.07 14:14
🚨 ПОСЛЕДНИЕ МЕСТА В ИЮЛЬСКИЙ ПОТОК! 🚨 https://boltalkapp.ru/marafonjuly2026 Девчонки, если вы еще д
5 815
Пост 40 · 17.07 10:36
Девочки, которые уже в новом потоке… 🥹❤️ Ну подтвердите честно, что меню на первую неделю — это про
6 549
🔍 Детектор накрутки
75 из 100
👍 Хорошая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.53
✅ стабильно
Охват от аудитории
17.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
2
⚠️ обнаружены
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @boltalka_pp
3K–12K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~11.7K
Аудитория 77.7K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Boltalka_na_pp / Пп рецепты»
Что такое канал «Boltalka_na_pp / Пп рецепты»?
«Boltalka_na_pp / Пп рецепты» — На канале «Boltalka_na_pp / Пп рецепты» (@boltalka_pp) вы найдете простые и вкусные блюда без лишних калорий. Автор, похудевшая на 50 кг, делится проверенными рецептами и меню для похудения. Присоединяйтесь к сообществу, чтобы изменить свои привычки и достичь цели вместе. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 77 690 подписчиков.
В какой категории находится канал «Boltalka_na_pp / Пп рецепты»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Boltalka_na_pp / Пп рецепты»?
На канал «Boltalka_na_pp / Пп рецепты» подписаны 77 690 человек. За последние 7 дней прирост составил +48.9K.
Когда канал «Boltalka_na_pp / Пп рецепты» появился в каталоге?
Канал «Boltalka_na_pp / Пп рецепты» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.