Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга | здоровье
Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга | здоровье
4 705 подписчиков · @biohackingschool
К каналу →
Незаменимый витамин для пожилых родителей! . «Доктор, почему вроде всё в порядке — анализы неплохие, питание нормальное, а энергии всё равно мало?». Ответ часто лежит на уровне мит…
Читать далее →
11 207
Реклама
🔬 Британские учёные опубликовали данные многолетнего наблюдения за крупными когортными группами, в рамках которого изучалась связь потребления воды с процессами старения организма.…
Читать далее →
11 203

Я сегодня встретилась с одной своей знакомой, она владелица книжного магазина.

Я сегодня встретилась с одной своей знакомой, она владелица книжного магазина. Моя тёзка Ирина. И она показала мне книгу, которую она сейчас читает. Книга о том, как жили поэты Серебряного века.
.
Спросила меня, что читаю я. Я говорю, в основном научпоп, философское, умное, причём десять книг одновременно, лежат в спальне, читаю перед сном понемногу с удовольствием. А художественную литературу я очень много читала в детстве. Ну и, собственно говоря, я считаю, что художественную литературу нужно очень активно, интенсивно и много читать именно в детстве и юном возрасте.
.
И мы с ней разговорились о книгах, а потом — о детях. О том, что тема счастливых детей (да и в целом, счастливых людей) сейчас очень актуальна. Многие стремятся вырастить детей известных, успешных, ярких.
.
Но если вернуться к поэтам Серебряного века, о которых мы говорили, возникает очень интересный вопрос.
Они были известными. Яркими. Звонкими.
Но были ли они счастливыми?
.
Чаще всего — нет.
.
Потому что для того, чтобы творить, они качались на эмоциональных качелях. И это, кстати, касается не только поэтов. Очень многие творцы чего-то прекрасного — это люди, живущие в драме. Они творят на трагедии, на напряжении, на внутреннем конфликте.
.
А если этой драмы нет, они её создают. Иногда бессознательно, иногда вполне осознанно. Через сложные отношения, через безответную любовь, через разрушительные сценарии, через вещества, расширяющие сознание, начиная с алкоголя и далее по списку.
.
И вот Ирина как раз говорит о том, что многие поэты Серебряного века были замечены либо в сложных связях, либо в злоупотреблении. И это не случайность. Это способ поддерживать ту самую внутреннюю амплитуду, из которой рождается творчество.
.
И здесь мы снова вернулись к теме детей.
Потому что качественная художественная литература по возрасту — это не просто книги. Это некий тренажёр психики. И это способ прожить эмоции, не разрушая свою жизнь.
.
Когда ребёнок читает, он вместе с героем проходит через любовь, страх, предательство, выбор, ошибку, потерю. Его нервная система знакомится с этим эмоциональным спектром, но в безопасной форме.
.
Когда формируется кора головного мозга, когда закладываются паттерны, стереотипы восприятия и реакции, важно дать ребёнку этот опыт.
.
Чтобы к зрелым годам у него было внутреннее понимание: какие эмоции он действительно хочет проживать в своей жизни, а какие — нет.
.
Потому что вряд ли кто-то осознанно выбрал бы прожить судьбу Анны Карениной. Или пройти путь Раскольникова.
.
Но многие люди, не имея этого внутреннего опыта, не имея прожитых через литературу эмоциональных сценариев, вдруг начинают проживать их в реальности. С полной вовлечённостью, с разрушением, с последствиями.
.
И тогда жизнь становится тем самым романом, но уже без возможности закрыть книгу.
.
Поэтому, друзья, обязательно читайте художественную литературу вместе с вашими детьми.
Читайте в их детстве, в юности, в отрочестве.
.
Для того чтобы они знакомились с разнообразным эмоциональным спектром.
Для того чтобы их психика училась.
Для того чтобы у них была подготовка к жизни.
.
И для того чтобы они понимали, какие эмоции действительно составляют счастье, а какие ведут к трагедии, беде и проблемам.
.
Потому что счастливый человек — это не тот, кто никогда не сталкивался с болью.
Это тот, кто понимает её природу и умеет выбирать, как ему жить.
Поэтому желаю вам всем хороших книг.
.
Если вы сейчас находитесь в точке, где хочется не просто читать, а глубже понять, как формируется внутренний эмоциональный фон и что на самом деле ведёт к состоянию счастья, я жду вас на проекте "Метафизика Счастья" с 27 апреля.
И, кстати, про счастье книг не пишут. Не интересно. Счастье обычно тихое и простое. А качаться на качелях драмы - не про счастье.
❤️Дайджест полезных постов про сердце и сосуды   Самая большая ложь бигфармы. Статины не спасут. https://t.me/baranovaia/9770   Опасны только статины? А как же фибраты? https://iri…
Читать далее →
10 880
Я сегодня затеяла борщ. 🥘 Очень редко готовлю первое блюдо. У меня, в основном, мясо, салат и гарнир. А борщ мне на протяжении десяти последних лет готовила мама, тоже, правда, н…
Читать далее →
11 032
Другие главы канала «Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга | здоровье»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 22.06.2026
Смотреть запись ВОПРОСЕРИИ https://kinescope.io/0cBiuM6ejrgWvmVJtMUm8N Жильбер …
👁 215 просмотров
Глава от 22.06.2026
https://kinescope.io/0cBiuM6ejrgWvmVJtMUm8N Начинаем!
👁 327 просмотров
Глава от 22.06.2026
Прямой эфир с ответами на вопросы! Спикер: кандидат медицинских наук, врач-тер…
👁 502 просмотров
Глава от 22.06.2026
🙏Мама привела дочку 17 лет удалить сосудистые звёздочки - телеангиоэктазии. Прив…
👁 1 223 просмотров
Глава от 22.06.2026
Алюминий - дорога к потере памяти?
👁 1 216 просмотров
Глава от 21.06.2026
Мой день медика
👁 1 309 просмотров
Глава от 21.06.2026
Сегодня утром 🤣
👁 1 200 просмотров
Глава от 21.06.2026
Ко дню медика 🟢Есть два типа людей. Одни хотят быть здоровыми, а другие хотят л…
👁 1 267 просмотров
Глава от 21.06.2026
Отзыв о курсе Синдром Жильбера Курс Синдром Жильбера! С чатом стартует 22 июня.
👁 1 341 просмотров

Популярные посты канала «Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга | здоровье»

Врачи медицины стандартов без особого энтузиазма лечат пациентов с заболеваниями кожи. Вот вам гормональная мазь, таблетки от аллергии и сор…
👁 12 955 просмотров
В 40 лет перестаёт работать то, что работало в 25! Ваша Ирина Баранова 🌹 Подпишитесь обязательно.
👁 12 505 просмотров
"Дырявый" кишечник и заболевания кожи . Жизнь с экземой, атопическим дерматитом, псориазом и прочими "нейродермитами" буквально сводит челов…
👁 12 488 просмотров
Новости сейчас разрывают ленту. Девочка в восемь лет сдала ЕГЭ, в тринадцать закончила вуз и уже практикует как психолог. Алиса Теплякова ст…
👁 12 407 просмотров
Жду вас в понедельник на открытом уроке Ваша ❤️Ирина Баранова 🌹 🔜Подпишитесь обязательно. Ps. Поделитесь этим проектом с теми, кому актуал…
👁 12 266 просмотров
За последние 150–200 лет человек в среднем стал выше. Знали об этом? Это один из самых наглядных биологических маркёров того, как меняет нас…
👁 12 201 просмотров
Помните, ведь, суть праздника? Вход Господень в Иерусалим. 🌿Иисуса очень ждали и с почестями встречали как Царя, Мессию, Спасителя. 🌿Встреча…
👁 12 129 просмотров
Ссылки активны ⬇️⬇️⬇️ Цинк карнозин Экстракт карликовой пальмы От души❤️❤️❤️
👁 12 046 просмотров
Как изменить свою жизнь? Ваша Ирина Баранова 🌹 Подпишитесь обязательно.
👁 12 039 просмотров
Мамины котлетки, когда мама - это ты ❤️
👁 12 006 просмотров
Глутамин - главный кишечный "витамин" . Мы с вами уже продвинутые биохакеры и знаем, что глутамин - никакой не витамин, а условно незаменима…
👁 12 003 просмотров
❤️‍🔥 Приходите на курс с чатом и подарите себе здоровый ЖКТ к лету! 🟢В понедельник повышение цены 🟢Есть рассрочка на странице оплаты 🟢Дост…
👁 11 933 просмотров
Должен ли дизайнер быть эргономистом? Моё мнение да. К сожалению, мне ни разу не встретился дизайнер, думающий об эргономике так же, как о в…
👁 11 813 просмотров
Выкиньте свои духи на помойку! . Ваша Ирина Баранова 🌹Подпишитесь обязательно.
👁 11 794 просмотров
«КОЖА ПОСЛЕ 35: нутриенты, питание и привычки, которые реально работают» . 🔥Почему одного ухода становится мало? . Если привычный уход перес…
👁 11 772 просмотров
❓ Можно ли вводить железо внутривенно при высоком ферритине❓ Можно, если нужно! 🔜 важно понимать механизмы, а не ориентироваться только на …
👁 11 759 просмотров
⤴️‼️ Вывод, который я хочу до вас донести! Когда человек говорит: мне не подходит цинк — в 90% случаев это означает, что 👉 ему не подошла …
👁 11 734 просмотров
Здоровье кожи невозможно без здоровья ЖКТ Жду вас в понедельник на онлайн лекции ЗДОРОВЫЙ ЖКТ прямо по этой ссылке! Вход свободный!
👁 11 717 просмотров
Пить или не пить? Омепразол с НПВС ⬇️Прихватило спину, заболел зуб, длительные хронические боли, травмы. В этих и многих других случаях назн…
👁 11 694 просмотров
Сегодня моя приятельница говорит: работать нельзя, то нельзя, это нельзя - большой праздник💒🌱 Говорю, а суть праздника в чем? 🙀 Пояснить не …
👁 11 675 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир скрипты на коды чит новый режим Steal a Brainrot Grow a garden 2 99 ночей в лесу Murder Mystery Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок р…
👥 225 918 · -430/7д
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 201 480 · +6 835/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 168 826 · +592/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта…
👥 150 091 · +2 261/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт Номер заявления в РКН: № 7411891711
👥 111 657 · -995/7д
🏷 Темы и теги
#интегративная медицина #метаболическое здоровье #профилактика старения #советы врача #здоровый образ жизни #анти-эйдж #Медицина
📋 О канале Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга | здоровье
Ирина Баранова👇
- интегративный врач
- кандидат медицинских наук
- анти-эйдж эксперт, биохакер
♻️ Основатель онлайн-школы молодости, здоровья и нестарения https://irina-baranova.ru/

Наше сообщество вконтакте https://vk.com/biohackingschool
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,264,051 постам из 202,178 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга | здоровье» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.