СОВЕТ ДНЯ ➡️ 30 МАРТА Райдо + Шут Сегодня тело склонно к движению без опоры: резкие шаги, нагрузка без разминки, спешк
Райдо + Шут
Сегодня тело склонно к движению без опоры: резкие шаги, нагрузка без разминки, спешка без точки опоры.
Риск для суставов и сердца: тахикардия, лёгкое головокружение, хруст в суставах.
Перед любым движением - остановка на 3 секунды.
Поставьте ногу твёрдо. Почувствуйте землю под стопами.
Только потом шагайте.
Прогноз по здоровью уже в Навигаторе удачи