бережно с Дашей | психолог
бережно с Дашей | психолог
17 795 подписчиков · @berezhno_tg
К каналу →
💌 короткое послание для тебя — если сегодня всё валится из рук, кажется, что ты не справляешься, и хочется просто спрятаться под одеяло… ты не обязана быть сильной каждый день, а…
Читать далее →
10 781
Реклама
Как сказать "нет" и не чувствовать вину Вы стремитесь быть для всех удобным. Избегаете конфликтов, подстраиваетесь под близких. А внутри копится обида. Когда человек не умеет вы…
Читать далее →
7 257

Страх, который появился с опытом: этика vs открытость

про страх который появился с опытом 🤩

раньше я выкладывала не думая – в четырнадцать лет не было внутреннего цензора, который останавливал бы руку над кнопкой «опубликовать»

🥨 // просто жила и показывала как живу без фильтров, без оглядки, без вопроса «а как это выглядит со стороны»

прошло много времени, как я живу в цифровом мире – сейчас я психолог, и эта часть меня занимает большой и важный процент моей повседневности. и в то же время, выбранный мною путь психолога, накладывает ряд ограничений, о которых я и не могла подумать лет так пять назад

🤩есть этика
🤩есть профессиональные границы
🤩есть понимание того, как слово может влиять на человека в уязвимом состоянии

я не могу просто выкладывать всё подряд – каждый мой пост проходит через внутреннюю проверку: достаточно ли это экспертно, не слишком ли личное, не навредит ли это кому-то, правильно ли я это сформулировала

🤩 с одной стороны это взросление и профессиональная зрелость
🤩 с другой – иногда это ощущается как клетка

🤍 // я до сих пор не нашла золотую середину между быть открытой и не раскрыться слишком сильно – внутри постоянно живёт это противоречие:
хочется быть настоящей с людьми которые читают меня, но настоящая я – это не только психолог с дипломом и постами про психологию в фигме, это ещё и человек со своими сомнениями, усталостью, вопросами без ответов

и я пока не знаю как показывать одно не прячась за другим

может это и есть самое честное, что я могу сказать сейчас 🤩
Присоединяйтесь к сообществу Huggies в МАХ! Делимся информацией о продуктах Huggies и скидках, проводим розыгрыши, помогаем советом и поднимаем друг другу настроение 😊 Узнать бо…
Читать далее →
7 461
читала ваши анонимные ответы и, честно, не могла пройти мимо 🤝 — иногда даже ловила себя на мысли, что хочется ответить каждому прямо там – поддержать, обнять, сказать, что это ва…
Читать далее →
11 338
Другие главы канала «бережно с Дашей | психолог»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 05.08.2026
дайджест за июль 🥐 собрала посты за прошедший месяц, которые вы могли пропустит…
👁 7 017 просмотров
Глава от 04.08.2026
дать себе право на чистый лист и не нести ошибки прошлого года в сегодняшнее утр…
👁 9 981 просмотров
Глава от 01.08.2026
вот такие основные события июля ☁️ — как же быстро пролетел этот месяц… иногд…
👁 14 435 просмотров
Глава от 31.07.2026
план А: поступить в магистратуру, развивать блог и частную практику, расти как с…
👁 13 994 просмотров
Глава от 30.07.2026
Ozon уже в MAX! Подписывайтесь
👁 14 238 просмотров
Глава от 30.07.2026
выстраивать свои границы не из злости, а из глубокого уважения к тому человеку, …
👁 12 985 просмотров
Глава от 30.07.2026
📓свободные окна для записи 28.07 – 31.07 2️⃣ 28.07 – 14:00, 15:30, 17:00, 18:30…
👁 13 355 просмотров
Глава от 29.07.2026
мы часто так сильно сфокусированы на том, какими мы должны быть, что совершенно …
👁 13 077 просмотров
Глава от 29.07.2026
🌫️"🐰это мы к бабушке ездили на прошлой неделе, а сейчас уже дома
👁 13 933 просмотров

Популярные посты канала «бережно с Дашей | психолог»

Ребят, срочно! Все зашли? Скоро удалю
👁 15 034 просмотров
немного самоиронии 🐈 — ни в коем случае не жалуюсь и не разоблачаю профессию просто маленькое честное признание о том, что знать и уметь с…
👁 14 914 просмотров
👗Недавно открыла для себя канал Таши и теперь каждый день нахожу там стильное вдохновение! 🎨Любимая рубрика — «Образ дня». Она не только по…
👁 14 885 просмотров
[ life lately ]🌫️" 🍓
👁 14 633 просмотров
почему один злой комментарий ранит сильнее, чем десять добрых? 💔 [ ты выкладываешь пост, получаешь десятки тёплых слов, но один язвительный…
👁 14 439 просмотров
вот такие основные события июля ☁️ — как же быстро пролетел этот месяц… иногда дни сливались в один день сурка, а иногда насыщенные событ…
👁 14 435 просмотров
мы живем в мире, который требует от нас постоянной реакции 🤩 но ты имеешь право на тишину, право не иметь мнения по каждому вопросу, не уча…
👁 14 247 просмотров
Ozon уже в MAX! Подписывайтесь
👁 14 238 просмотров
план А: поступить в магистратуру, развивать блог и частную практику, расти как специалистка план Б: ...
👁 13 994 просмотров
🌫️"🐰это мы к бабушке ездили на прошлой неделе, а сейчас уже дома
👁 13 933 просмотров
👀 До сих пор не знаешь, на кого поступать? Для начала реши: ты больше технарь или гуманитарий? В Университете «Синергия» делимся подборкам…
👁 13 879 просмотров
Совет родителям, чьи дети учатся в началке ❤️ Подписывайтесь на математика Андрея уже сейчас. И не важно, что его канал в основном для «оп…
👁 13 828 просмотров
отпускать людей, которые были целым миром, и учиться заново обживать пространство, в котором их больше нет
👁 13 588 просмотров
что нужно знать до того, как вы сядете в кресло к психологу 🥞 — первый поход к психологу часто сопровождается ожиданиями, которые мало связ…
👁 13 533 просмотров
иногда мы ищем вовне то, что можем дать себе только сами 🧚‍♂️ — подтверждение своей значимости, разрешение на отдых или простое с тобой всё…
👁 13 435 просмотров
вкладка, которую пора закрыть 🤩 когда выныриваешь из ленты спустя час и чувствуешь это странное оцепенение: ⭐️ в голове – куча обрывков чуж…
👁 13 364 просмотров
📓свободные окна для записи 28.07 – 31.07 2️⃣ 28.07 – 14:00, 15:30, 17:00, 18:30 3️⃣ 29.07 – 14:00, 15:30, 17:00, 18:30 4️⃣ 30.07 – 14:00, 1…
👁 13 355 просмотров
недолго думая после торжества направились в odmo 🤍 после мероприятия, наполненного звуками, разным светом, бесконечным движением, это место…
👁 13 308 просмотров
мы часто так сильно сфокусированы на том, какими мы должны быть, что совершенно перестаем замечать, какие мы есть на самом деле 🦌 если сейч…
👁 13 077 просмотров
выстраивать свои границы не из злости, а из глубокого уважения к тому человеку, которым ты становишься
👁 12 985 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 125 488 · +8 434/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 70 490 · -186/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 45 543 · +7 335/7д
@sila_myshleniya
ФИКСАЙ ✓
Fiksai , FIXEYE , ФИКСАЙ , фиксай , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от олд-фан…
👥 42 263 · -574/7д
@deminaoffic1al
Ксения Демина| женский психолог
Надену на тебя корону высокой самооценки ⁣ ▫Создашь счастливые отношения ▫Станешь уверенной и реализованной заявление РКН № 7789443616
👥 40 268 · -20 350/7д
@botanovna
BOTANOVNA
Авторский канал Алины Левда. Семья, отношения, психология, состояние, привычки и жизнь без перегруза и стресса. Делюсь состоянием в аудио-капсулах: https://lmoment.ru/c…
👥 40 024 · -21 246/7д
🏷 Темы и теги
#забота о себе #личные границы #психология #эмоции #лайфстайл #самопомощь #Психология
📋 О канале бережно с Дашей | психолог
Психология & лайфстайл

о том, как оставаться в контакте с собой, с любовью и заботой к сложным чувствам 🤍

сотрудничество:
MAX - https://vk.cc/cWLvbj
Tg - https://t.me/nozmsk

Купить рекламу: https://telega.in/m/berezhno_tg
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,212,351 постам из 202,535 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «бережно с Дашей | психолог» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.