20.06.2026 13:34
Туториал: как найти психолога — 5 рабочих способов
туториал как найти психолога 🩷
— все вокруг говорят о психотерапии: что это важно, что меняет жизнь, что надо идти...
🌟 окей, убедили. но дальше что?
гугл выдаёт рекламу, знакомые советуют кого-то ну очень хорошего, а вы всё равно не знаете с чего начать
собрала способы найти специалиста – с плюсами и минусами каждого, чтобы вы не тыкались вслепую ⬇️
1️⃣ агрегаторы
(b17, alter, zigmund, ясно)
➡️ большой выбор, удобные фильтры по запросу, цене и подходу – но качество специалистов там не всегда проверено, а отзывы можно накрутить
2️⃣ соцсети
(телеграм, ютуб, тикток и тд)
➡️ можно заранее почувствовать специалиста – как говорит, что транслирует, какие ценности. недооценённый способ, если честно. но красивый блог не равно хороший психолог – всё равно проверяйте образование
3️⃣ сарафанное радио
➡️ живой отзыв от человека которому доверяешь – это мощно. но то что подошло подруге может не подойти вам, запросы и химия у всех разные
✨ не упомянула в видео, поэтому прописываю отдельно:
4️⃣ студенческие сообщества при вузах
➡️ например танграм и арка – сообщества психологов при моём факультете, часть людей я знаю лично и могу ручаться за образование. у многих психфаков есть что-то похожее, стоит поискать. плюс часто более доступные цены
5️⃣ рекомендации от психологов
➡️ если вы уже в контакте с кем-то из сферы – можно попросить направить к коллеге. специалист посоветует того которому доверяет сам
🧚♂️скоро доделаю вторую часть – про красные и зелёные флаги в работе психолога. это, пожалуй, самое важное
— все вокруг говорят о психотерапии: что это важно, что меняет жизнь, что надо идти...
🌟 окей, убедили. но дальше что?
гугл выдаёт рекламу, знакомые советуют кого-то ну очень хорошего, а вы всё равно не знаете с чего начать
собрала способы найти специалиста – с плюсами и минусами каждого, чтобы вы не тыкались вслепую ⬇️
1️⃣ агрегаторы
(b17, alter, zigmund, ясно)
➡️ большой выбор, удобные фильтры по запросу, цене и подходу – но качество специалистов там не всегда проверено, а отзывы можно накрутить
2️⃣ соцсети
(телеграм, ютуб, тикток и тд)
➡️ можно заранее почувствовать специалиста – как говорит, что транслирует, какие ценности. недооценённый способ, если честно. но красивый блог не равно хороший психолог – всё равно проверяйте образование
3️⃣ сарафанное радио
➡️ живой отзыв от человека которому доверяешь – это мощно. но то что подошло подруге может не подойти вам, запросы и химия у всех разные
✨ не упомянула в видео, поэтому прописываю отдельно:
4️⃣ студенческие сообщества при вузах
➡️ например танграм и арка – сообщества психологов при моём факультете, часть людей я знаю лично и могу ручаться за образование. у многих психфаков есть что-то похожее, стоит поискать. плюс часто более доступные цены
5️⃣ рекомендации от психологов
➡️ если вы уже в контакте с кем-то из сферы – можно попросить направить к коллеге. специалист посоветует того которому доверяет сам
🧚♂️скоро доделаю вторую часть – про красные и зелёные флаги в работе психолога. это, пожалуй, самое важное