Практика «Три вопроса свободы»: выберите свою силу
⚫️Жертвенность — это негативное состояние для психики и тела. Оно часто возникает из-за чувства долга или вины… ох, как знакомо это многим. Сегодня вы должны выбрать себя, свою путь, свои интересы, а не чужое удобство или привычный ритм жизни. Почувствуйте внутреннюю свободу за 3 минуты с помощью легкой когнитивной практики.
"ТРИ ВОПРОСА СВОБОДЫ" — эффективная практика для выхода из чужого влияния или негативных обстоятельств.
💭Вопрос 1 (60 сек): Сядьте прямо и закройте глаза. Задайте себя внутренний вопрос: "Что я делаю ради чужого комфорта, а не для себя ?" Запишите ответ без анализа, первая мысль пришедшая на ум - правильная.
💭 Вопрос 2 (60 сек): "Какой следующий шаг укрепит МОЮ силу?" Запишите конкретное действие на сегодня.
💭 Вопрос 3 + код (60 сек): Встаньте, положите руки на бёдра, скажите вслух 3 раза: "Я выбираю силу и правильный путь, даже если это нарушает чужие правила!"
👉 Результат: Вы выйдите из роли жертвы обстоятельств и избавитесь от чужого влияния на свою жизнь. Почувствуете внутреннюю свободу и силу жить так, как хочется вам. Отправьте практику тем, кому важно ее сделать !
Ставьте❤️, если сделаете практику именно сегодня!
___________________
Подпишитесь на мои
официальные группы:
ВКонтакте | Телеграм | YouTube | Запретgram