01.09.2026 15:30
Как вернуть себе энергию, когда организм «выключил свет»?
Как вернуть себе энергию, когда организм «выключил свет»?
Сегодня покажу следующую часть разговора с гинекологом-эндокринологом о важном!
Разговор с врачом. Часть 1 👈🏻
Разговор с врачом. Часть 2 👈🏻
Разговор с врачом. Часть 3 👈🏻
Разговор с врачом. Часть 4 👈🏻
Я всегда думала, чтобы быть суперэнергичной, надо высыпаться, правильно питаться и заниматься спортом.
Да, это действительно база.
❌ Но есть один нюанс, о котором я не знала...и столкнулась с этим сама, собственно это и был повод пойти к врачу.
И врач мне все объяснил. Все просто.
Когда больше нет собственных фолликулов, яичники физически не могут выработать норму гормонов. И тут уже ЗОЖ не поможет. Потому что начинается гормональный дефицит, с чем я и столкнулась и хорошо, что вначале пути!
🧬 Мы живем в 21 веке. У нас есть препараты, чтобы восполнить дефицит и не страдать от менопаузы, как наши бабушки и мамы. Как сказала моя гинеколог-эндокринолог Марина Черная: «Отказ от них — это ущерб самому себе».
Итак, режим — это каркас, а гормонотерапия — это крыша.🔥
За это лето я узнала столько нового и важного по здоровью женщины и подумала, что если я это не знала, то надо точно рассказать, проинформировать, объяснить, чтобы у каждой женщины продолжалась качественная жизнь!
Поэтому я позвала замечательных специалистов на прямой эфир.
🗓 3 СЕНТЯБРЯ В 19:00
📍 Прямой эфир.
«Женская боль — это не норма. От болезненных месячных до менопаузы: как перестать терпеть, вернуть здоровье и снова почувствовать себя живой».
МЫ РАЗБЕРЕМ САМЫЕ ВАЖНЫЕ ТЕМЫ:
какая норма цикла, ПМС, боли, причины сбоев, дефициты (железа, магния, витамина D), нарушения до и в менопаузе, анализы, ЗГТ без страха и др. вопросы.
Вас ждут ПОДАРКИ🎁
Консультация врача и тренера и разбор ваших анализов.🔥
КАК ПОПАСТЬ НА ЭФИР?
Эфир будет закрытым, чтобы мы могли говорить максимально честно и без лишних глаз.
✅Для участия нужно быть подписчиками:
👩⚕️Марина Черная - гинеколог-эндокринолог 👈🏻
🏃♀️Анастасия Крыжановская - фитнес-тренер 👈🏻
🙎♀️Асины тарелки 👈🏻
✅Подписаться на наш бот. Именно туда за час до эфира придет ссылка на него. Не потеряйте этот бот! ❗️
ПРЯМОЙ ЭФИР 👈🏻
Жми 👆🏻, чтобы не пропустить!
Сегодня покажу следующую часть разговора с гинекологом-эндокринологом о важном!
Разговор с врачом. Часть 1 👈🏻
Разговор с врачом. Часть 2 👈🏻
Разговор с врачом. Часть 3 👈🏻
Разговор с врачом. Часть 4 👈🏻
Я всегда думала, чтобы быть суперэнергичной, надо высыпаться, правильно питаться и заниматься спортом.
Да, это действительно база.
❌ Но есть один нюанс, о котором я не знала...и столкнулась с этим сама, собственно это и был повод пойти к врачу.
И врач мне все объяснил. Все просто.
Когда больше нет собственных фолликулов, яичники физически не могут выработать норму гормонов. И тут уже ЗОЖ не поможет. Потому что начинается гормональный дефицит, с чем я и столкнулась и хорошо, что вначале пути!
🧬 Мы живем в 21 веке. У нас есть препараты, чтобы восполнить дефицит и не страдать от менопаузы, как наши бабушки и мамы. Как сказала моя гинеколог-эндокринолог Марина Черная: «Отказ от них — это ущерб самому себе».
Итак, режим — это каркас, а гормонотерапия — это крыша.🔥
За это лето я узнала столько нового и важного по здоровью женщины и подумала, что если я это не знала, то надо точно рассказать, проинформировать, объяснить, чтобы у каждой женщины продолжалась качественная жизнь!
Поэтому я позвала замечательных специалистов на прямой эфир.
🗓 3 СЕНТЯБРЯ В 19:00
📍 Прямой эфир.
«Женская боль — это не норма. От болезненных месячных до менопаузы: как перестать терпеть, вернуть здоровье и снова почувствовать себя живой».
МЫ РАЗБЕРЕМ САМЫЕ ВАЖНЫЕ ТЕМЫ:
какая норма цикла, ПМС, боли, причины сбоев, дефициты (железа, магния, витамина D), нарушения до и в менопаузе, анализы, ЗГТ без страха и др. вопросы.
Вас ждут ПОДАРКИ🎁
Консультация врача и тренера и разбор ваших анализов.🔥
КАК ПОПАСТЬ НА ЭФИР?
Эфир будет закрытым, чтобы мы могли говорить максимально честно и без лишних глаз.
✅Для участия нужно быть подписчиками:
👩⚕️Марина Черная - гинеколог-эндокринолог 👈🏻
🏃♀️Анастасия Крыжановская - фитнес-тренер 👈🏻
🙎♀️Асины тарелки 👈🏻
✅Подписаться на наш бот. Именно туда за час до эфира придет ссылка на него. Не потеряйте этот бот! ❗️
ПРЯМОЙ ЭФИР 👈🏻
Жми 👆🏻, чтобы не пропустить!