27.07.2026 06:24
С собой на тренировку, кроме спортивной формы, мы еще берем две кружки, а в них завариваем травяной чай разных видов.
С собой на тренировку, кроме спортивной формы, мы еще берем две кружки, а в них завариваем травяной чай разных видов. Главное, что он с пожеланиями. И тут интересно: мы вскрываем пакетик, а там какое то пожелание, адресованное мне и Даше. И порой вот такие пожелания даже иногда отвечают на наши какие-то внутренние вопросы. Ну, в общем, это приятно, и улучшает настроение😊
А когда ты занимаешься спортом, у тебя всегда настроение улучшается! Ну, а с нашим тренером @anastasia_kryzhanovskaya по-другому вообще быть не может💪🏻
У кого какие есть приемчики по улучшению настроения? Делитесь, даже самыми простейшими)
У меня еще:
- вкусно поесть, это может быть даже неправильный макдак, но он бывает очень выруливает настроение (не кидайте в меня…😂)
-Душ - струи воды напрочь уносят все плохое.
-Ритуал из домашнего чаепития дает возможность просто замедлиться
-Прогулка без телефона в лесу, в парке
- встреча с друзьями
я могу еще много чего писать….
А когда ты занимаешься спортом, у тебя всегда настроение улучшается! Ну, а с нашим тренером @anastasia_kryzhanovskaya по-другому вообще быть не может💪🏻
У кого какие есть приемчики по улучшению настроения? Делитесь, даже самыми простейшими)
У меня еще:
- вкусно поесть, это может быть даже неправильный макдак, но он бывает очень выруливает настроение (не кидайте в меня…😂)
-Душ - струи воды напрочь уносят все плохое.
-Ритуал из домашнего чаепития дает возможность просто замедлиться
-Прогулка без телефона в лесу, в парке
- встреча с друзьями
я могу еще много чего писать….