Ей 102 года.
Шарлотта Чакпен доказала всему миру: возраст – это просто цифра, если тело в движении, а душа в покое.
Она начала заниматься йогой в 50. А в 87 получила сертификат преподавателя.
Сегодня Шарлотта – самый возрастной практикующий тренер в мире. И её главный принцип звучит просто: "Не переставай двигаться. Никогда"
Хотите, чтобы организм работал как часы?
Курс "Лёгкая йога" – это 30 минут умного движения, которые запускают метаболизм и восстанавливают баланс гормонов.
Забирайте программу здесь: 👉 https://anyclass.com/ru/legkaya_yoga
📎Канал в МАКСе