С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Тут немного обо мне и польза для вас
Приветствую вас!
Я, Алина Гесс, специалист по мышлению, психолог и автор трансформационных программ🌟
// Этот канал о моем жи…
Читать далее →
#практики
«Внутреннее путешествие»
Я подготовила для вас специальную практику, которая называется «Внутреннее путешествие». Она поможет соединиться с собой, прислушаться к своим…
Читать далее →
МЕДИТАЦИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО РАСШИРЕНИЯ 🌟
Я приготовила для вас особенную практику — мою любимую медитацию, которая помога
МЕДИТАЦИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО РАСШИРЕНИЯ 🌟
Я приготовила для вас особенную практику — мою любимую медитацию, которая помогает ощутить масштаб своей силы.
Она очень плавная, но глубокая, даёт почувствовать, как много энергии мы можем вместить в себя!
Эта медитация:
🌱 Наполняет энергией и ресурсом. Она буквально даёт силы и показывает наш масштаб.
☀️ Помогает расширить свои границы для новых возможностей — появляется ощущение простора и потока.
⚖️Направляет взгляд внутрь себя, показывает личный масштаб, силу, потенциал.
Сохраняйте медитацию у себя в «Избранном», чтобы не потерять этот момент силы.
И если почувствуете отклик — делитесь ей с теми, кто тоже готов к обновлению.
❤️ — если было ценно.
📚В рубрике #смотримчитаем настоящий бестселлер — «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом» Мэг Джей.
Сразу скажу: эта книга ориентирована на тех, кому от 20 до 30…
Читать далее →
САМОСАБОТАЖ:
3 шага чтобы перестать саботировать себя
Бывают периоды, когда мы будто "застреваем".
Вместо действий появляются:
❌ срочные дела
❌ усталость
❌ прокрастинация
❌ беско…
Читать далее →