Перевод под вопросом. Что изменится для владельцев карт с 1 сентября
С 1 сентября Росфинмониторинг сможет получать сведения о карточных операциях через Национальную систему платеж…
Читать далее →
👑 12 корон. Посмотрите, как выглядят современные монархи Европы
В Европе начал правление король Норвегии Хокон VIII, сменивший на престоле своего отца, короля Харальда V, после ег…
Читать далее →
Как снять стресс за несколько минут: 7 простых техник
Человеку в сильном стрессе обычно советуют сесть и подышать. Но к
Как снять стресс за несколько минут: 7 простых техник
Человеку в сильном стрессе обычно советуют сесть и подышать. Но как дышать? И что еще можно сделать, чтобы прийти в себя? В карточках АиФ — максимально простые, но при этом очень эффективные дыхательные и телесные практики, которые помогают быстро снять напряжение. О них АиФ рассказала врач-физиотерапевт Галина Энгельгардт.
А у вас есть свои надежные способы справиться со стрессом?
✅ Да, есть
⚡️Нет, когда нервничаю — ничего не помогает
👍 Мне они не нужны, я стрессоустойчив
Подписывайся на АиФ
💀 Если вам прислали череп — вы смешно пошутили. Эмодзи, которые вы используете не так
Язык эмодзи меняется, и если старшее поколение чаще понимает их буквально, младшие зумеры и а…
Читать далее →
▪️Три человека погибли при прилете боеприпасов ВСУ по частному сектору в Шебекине Белгородской области.
▪️Один человек погиб при атаке дронов на Севастополь 29 августа, есть ранен…
Читать далее →