06.03.2026 10:25
Вкусный и полезный ужин: куриная грудка с помидорами и сыром
🍗 Вкусный и полезный ужин в духовке или аэрогриле ✨
Иногда хочется приготовить что-то простое, но при этом вкусное и полезное 😌Этот рецепт — один из моих любимых. Минимум ингредиентов, а получается очень сочно и ароматно 💛
✨ Делюсь рецептом ✨
📝 Ингредиенты:
🍗 Куриная грудка 2 шт
🧅 Лук - 1 шт
🍅 Помидор- 1 шт
🧀 Сыр
🌿 Укроп
🥢 Соевый соус 4 ложки
🧂 Любимые специи для курицы
👩🍳 Как готовлю:
🍗 Куриное филе слегка отбиваю🥢 Замачиваю в соевом соусе со специями примерно на 15 минут
🔪 В это время:🧅 Мелко режу лук🍅 Нарезаю помидор🧀 Натираю сыр🌿 Режу укроп
🔥 Выкладываю курицу на противень🧅 Сверху добавляю лук и запекаю около 15 минут
🍅 Затем выкладываю помидоры и снова отправляю в духовку ещё на 15 минут
🧀 В конце посыпаю сыром и укропом🔥 Запекаю ещё примерно 10 минут до румяной корочки
И всё…Сочный, ароматный и очень вкусный ужин готов 🤍
Идеально подойдёт для лёгкого ужина или правильного питания ✨Сохраняйте рецепт и пробуйте
Иногда хочется приготовить что-то простое, но при этом вкусное и полезное 😌Этот рецепт — один из моих любимых. Минимум ингредиентов, а получается очень сочно и ароматно 💛
✨ Делюсь рецептом ✨
📝 Ингредиенты:
🍗 Куриная грудка 2 шт
🧅 Лук - 1 шт
🍅 Помидор- 1 шт
🧀 Сыр
🌿 Укроп
🥢 Соевый соус 4 ложки
🧂 Любимые специи для курицы
👩🍳 Как готовлю:
🍗 Куриное филе слегка отбиваю🥢 Замачиваю в соевом соусе со специями примерно на 15 минут
🔪 В это время:🧅 Мелко режу лук🍅 Нарезаю помидор🧀 Натираю сыр🌿 Режу укроп
🔥 Выкладываю курицу на противень🧅 Сверху добавляю лук и запекаю около 15 минут
🍅 Затем выкладываю помидоры и снова отправляю в духовку ещё на 15 минут
🧀 В конце посыпаю сыром и укропом🔥 Запекаю ещё примерно 10 минут до румяной корочки
И всё…Сочный, ароматный и очень вкусный ужин готов 🤍
Идеально подойдёт для лёгкого ужина или правильного питания ✨Сохраняйте рецепт и пробуйте