19.04.2026 15:50
Время расшифровки: кто на самом деле главный в вашей жизни?
Время расшифровки. Кто на самом деле занимает главное место в вашей жизни?
Посмотрите на свой рисунок еще раз и сопоставьте его с этими пунктами:
1️⃣ Размер кругов (Значимость)
Величина кружка — это объем влияния человека в вашей жизни.
🔴 Тот, чей круг самый большой, является для вас самой значимой фигурой или обладает наибольшим авторитетом (иногда — подавляющим).
🔴 Если ваш собственный круг («Я») намного меньше остальных, это может говорить о заниженной самооценке или ощущении, что ваши интересы в семье учитываются в последнюю очередь.
2️⃣ Расположение в пространстве (Ваше место)
🔴 Круг «Я» в центре: Здоровый эгоцентризм или лидерская позиция. Вы чувствуете себя центром своей системы.
🔴 Круг «Я» внизу или в стороне: Часто указывает на чувство отстраненности, одиночества или ощущение, что вы «не дотягиваете» до остальных членов семьи.
3️⃣ Дистанция (Эмоциональная близость)
Расстояние между кружками — это ваш психологический комфорт.
🔴 Рядом или соприкасаются: Теплые, доверительные отношения. Вам легко быть вместе.
🔴 На большом расстоянии: Эмоциональный холод, затянувшийся конфликт или осознанное желание дистанцироваться.
🔴 Вынесение за пределы: Если кто-то из близких оказался «за бортом» общего скопления кругов — это сигнал о серьезном разрыве связи.
4️⃣ Слипание и наслоение (Симбиоз)
Если кружки буквально «наползают» друг на друга или один нарисован внутри другого — это признак отсутствия границ.
🔴 В здоровой семье круги могут соприкасаться, но не поглощать друг друга.
🔴 «Слипание» часто бывает в отношениях мамы и маленького ребенка или в созависимых парах. Это значит, что вы не разделяете свои чувства и чувства другого человека.
5️⃣ Пропавшие и лишние фигуры
🔴 Если вы «забыли» нарисовать кого-то из членов семьи — там живет много боли или подавленного гнева.
🔴 Если в кругу семьи оказались домашние животные, умершие родственники или посторонние люди — значит, сейчас именно они дают вам ту поддержку, которую вы не получаете от партнеров или родителей.
Что с этим делать?
Посмотрите на свой рисунок. Если то, что вы увидели, вызывает у вас тревогу или грусть — это не приговор. Это точка, с которой начинаются изменения.
Иерархия в семье — это не статичная картинка, её можно и нужно выстраивать заново, чтобы каждый (и в первую очередь вы сами) чувствовал себя на своем месте.
Поделитесь в комментариях: что в расшифровке стало для вас самым неожиданным? Совпало ли ваше «я думаю» с тем, что «я нарисовала»? 👇
📍 Если вы увидели на своем рисунке симбиоз, холод или нарушение границ и понимаете, что так больше продолжаться не может — ждем вас на программе для близких зависимых https://clck.ru/3TAjob.
Мы вместе перерисуем эту схему в реальной жизни.
______________________
Служба поддержки онлайн школы доктора Шурова 🤩 https://t.me/m/SW2MqAzMMmEy
Посмотрите на свой рисунок еще раз и сопоставьте его с этими пунктами:
1️⃣ Размер кругов (Значимость)
Величина кружка — это объем влияния человека в вашей жизни.
🔴 Тот, чей круг самый большой, является для вас самой значимой фигурой или обладает наибольшим авторитетом (иногда — подавляющим).
🔴 Если ваш собственный круг («Я») намного меньше остальных, это может говорить о заниженной самооценке или ощущении, что ваши интересы в семье учитываются в последнюю очередь.
2️⃣ Расположение в пространстве (Ваше место)
🔴 Круг «Я» в центре: Здоровый эгоцентризм или лидерская позиция. Вы чувствуете себя центром своей системы.
🔴 Круг «Я» внизу или в стороне: Часто указывает на чувство отстраненности, одиночества или ощущение, что вы «не дотягиваете» до остальных членов семьи.
3️⃣ Дистанция (Эмоциональная близость)
Расстояние между кружками — это ваш психологический комфорт.
🔴 Рядом или соприкасаются: Теплые, доверительные отношения. Вам легко быть вместе.
🔴 На большом расстоянии: Эмоциональный холод, затянувшийся конфликт или осознанное желание дистанцироваться.
🔴 Вынесение за пределы: Если кто-то из близких оказался «за бортом» общего скопления кругов — это сигнал о серьезном разрыве связи.
4️⃣ Слипание и наслоение (Симбиоз)
Если кружки буквально «наползают» друг на друга или один нарисован внутри другого — это признак отсутствия границ.
🔴 В здоровой семье круги могут соприкасаться, но не поглощать друг друга.
🔴 «Слипание» часто бывает в отношениях мамы и маленького ребенка или в созависимых парах. Это значит, что вы не разделяете свои чувства и чувства другого человека.
5️⃣ Пропавшие и лишние фигуры
🔴 Если вы «забыли» нарисовать кого-то из членов семьи — там живет много боли или подавленного гнева.
🔴 Если в кругу семьи оказались домашние животные, умершие родственники или посторонние люди — значит, сейчас именно они дают вам ту поддержку, которую вы не получаете от партнеров или родителей.
Что с этим делать?
Посмотрите на свой рисунок. Если то, что вы увидели, вызывает у вас тревогу или грусть — это не приговор. Это точка, с которой начинаются изменения.
Иерархия в семье — это не статичная картинка, её можно и нужно выстраивать заново, чтобы каждый (и в первую очередь вы сами) чувствовал себя на своем месте.
Поделитесь в комментариях: что в расшифровке стало для вас самым неожиданным? Совпало ли ваше «я думаю» с тем, что «я нарисовала»? 👇
📍 Если вы увидели на своем рисунке симбиоз, холод или нарушение границ и понимаете, что так больше продолжаться не может — ждем вас на программе для близких зависимых https://clck.ru/3TAjob.
Мы вместе перерисуем эту схему в реальной жизни.
______________________
Служба поддержки онлайн школы доктора Шурова 🤩 https://t.me/m/SW2MqAzMMmEy