Богданьер уснул, а мы не спим😁
Мама мне сказала, что он любит теплые одеяла, я его последние дня 3 в полуторку дочери заматываю, он засыпает в 23:30-00:00 и просыпается в 7:00-9:00…
Читать далее →
Наконец-то в Москве сезон моих любимых помидоров!
Ростовские с зелеными косточками. Сладкие, душистые, безумно вкусные.
Цена вопроса на Кунцевском рынке 150-200 руб/кг.
Обожаю с …
Читать далее →
И, кстати, лето - время, когда можно минимизировать БаДы, добирать максимум витаминов и минералов из овощей и зелени, чтобы не скатиться осенью в дефи…
И, кстати, лето - время, когда можно минимизировать БаДы, добирать максимум витаминов и минералов из овощей и зелени, чтобы не скатиться осенью в дефициты (если вы не в них уже годами, конечно). Да и зелень/овощи сейчас самые вкусные, а не воск, лишенный всех витаминов. Налегайте.
Как вариант обеда/ужина в жаркие дни салат с ростбифом😍
У меня говяжья лопатка, запеченная в аэрогриле, нарезанная тонкими пластинами с устричным сосусом, ну и салат из сезонных овощей и зелени.
Белок, гемовое железо, клетчатка - идеально для сброса лишнего веса👌🏼
Девочки, у нас тут БОЛЬШОЙ РОЗЫГРЫШ и мы уже сами слегка завидуем победителям🤩
Мы с девочками решили раздать подарки, от которых дома сразу станет веселее: 10 Яндекс Станций Алиса…
Читать далее →
На этих фото весь мой путь за последний год😁
1️⃣40 лет - я в своей лучшей форме
2️⃣Далее - беременность +25 кг
3️⃣Неделя после родов - минус 10 кг
4️⃣41 год (сейчас) - 3,5 месяца …
Читать далее →