⚡️Утренняя медленная разминка, не вставая с кровати
Попробуй так начинать свое утро 🌞
Модель Красоты
Читать далее →
🔗 Как стильно сочетать украшения с разными образами?
Правильный выбор аксессуаров способен подчеркнуть вашу индивидуальность и завершить любой наряд.
1️⃣ Классический стиль
Для …
Читать далее →
Нет времени на зал?
Нет времени на зал? Не проблема! 🌟
Лови короткий комплекс на ягодицы, который можно сделать прямо дома за 15 минут.
Выполняй по кругу (3 круга)
1⃣ Ягодичный мостик на одной ноге — по 15 раз на каждую ногу.
2⃣ Приседания-плие — 20 раз.
3⃣ Махи ногой назад на четвереньках — по 20 раз на ногу.
4⃣ Статическая планка — 45 секунд.
Отдых между кругами — 1.5 минуты. Твоя попа скажет тебе «спасибо»🤍
Модель Красоты
Шелушится лицо? Спойлер: возможно, у тебя вообще не сухая кожа, и все питательные кремы только забивают твои поры... ❌
Давайте разберем важную разницу:
✔Сухая кожа это тип кожи. …
Читать далее →
Часто нам кажется, что любовь к себе — это купить дорогую сумку или сходить в спа.
Но на самом деле она начинается с тихого «нет», сказанного тому, что вас разрушает.
Любовь к с…
Читать далее →