Кардио или силовые? Что выбрать?
❔Ты до сих пор думаешь, что бег = стройность?
✅Кардио сжигает калории, но именно силовые делают фигуру подтянутой и женственной.
❤️ Идеально соч…
Читать далее →
Ты устала?
✨Очень часто усталость влияет на тебя плохо: из-за неё тебе не хочется что-то делать, ты ленишься, плохо себя чувствуешь морально и тд
🙌🏻К примеру, бывает что из-за на…
Читать далее →
Как подобрать тон, если консультантам в магазинах нельзя доверять⤵️
Тестируй оттенок только на линии нижней челюсти — т
Как подобрать тон, если консультантам в магазинах нельзя доверять⤵️
Тестируй оттенок только на линии нижней челюсти — так видно, совпадает ли он с шеей🌸
1️⃣Наноси точку и растушёвывай: подходящий тон исчезает на коже
2️⃣Всегда оценивай оттенок при дневном свете, а не под лампами магазина
3️⃣И обязательно подожди 5 минут: некоторые тона окисляются и темнеют ✨
Модель Красоты
❕Почему так важно увлажнять кожу вокруг глаз и делать это специальным кремом:
💗 Кожа в области глаз очень тонкая, что делает ее уязвимой к сухости, обезвоживанию и быстрому появле…
Читать далее →
Дыхательная гимнастика для уменьшения живота 👇
‼️ Делать дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, натощак.
✅ Выполняем упражнения:
1️⃣ На вдохе округляем живот
2️⃣ На вы…
Читать далее →