🧷Как улучшить кожу?
⚪️ Пей воду — уменьшит отечность и увлажнит кожу.
⚪️ Спорт подтянет мышцы и улучшит силуэт.
⚪️ Массажи для тела и лица — усилят упругость кожи.
⚪️ Белок помога…
Читать далее →
😊Как добиться узкой талии
Часто проблемы этой зоны — отек, который можно легко убрать
💗Пей много воды, а больше половины жидкости выпивай до обеда
💗Создай небольшой дефицит кал…
Читать далее →
Что ты ешь?
Что ты ешь?
❤️Очень важно следить за питанием, даже если ты не занимаешься спортом, ты свою фигуру можешь держать в тонусе легко
❤️Убери из рациона для начала сахар, челлендж для тебя, продержишься неделю?
Для начала, этого будет достаточно, но если уберешь мучное, и перейдешь на воду, ты удивишься изменениям
Модель Красоты
ТУТОРИАЛ ✨
Модель Красоты
Читать далее →
Ранее мы рассказали как ухаживать за волосами на море, но что делать если волосы все же пострадали!
Вот быстрые SOS-советы:
❤️Уберите все лишнее
Секущиеся и ломкие концы восстано…
Читать далее →