Пятнадцатый день марафона ☺️ Третья неделя пошла! Как вам ежедневная забота о себе, уже чувствуете плоды своей работы 😁
Третья неделя пошла! Как вам ежедневная забота о себе, уже чувствуете плоды своей работы 😁
Сегодня по плану легкие практики после выходных.
План на сегодня:
✅ Дополнительная тренировка: Шея без боли с Ольгой Дерендеевой, тренировка №4
✅ Тренировка марафона: Йога перед сном с Лесей Белусяк, тренировка №6
Как вы там, держитесь? Мы уже на финишной прямой 😎