FitКатики
FitКатики
15 551 подписчиков · @FitKatiki
К каналу →
Почему важно движение утром? Я не про мощные тренировки с 6 утра, я про зарядки - несколько минут движения для себя. Сон это очень долгая пауза, и утром тело просыпается вместе с…
Читать далее →
29 406
Реклама
Лучшее, что придумали перед сном, особенно после долгой дороги - «Шея без боли». Аж мурашечки по всей Кате гуляют. Это была тренировка 5, если что. Мурррр 🥹♥️
Читать далее →
28 779

Четырнадцатый день марафона 😎 Две недели позади! Вы все просто невероятные молодцы! Что-то давно не было зарядки для л

Четырнадцатый день марафона 😎

Две недели позади! Вы все просто невероятные молодцы!
Что-то давно не было зарядки для лица, пора подтянуть его на законное место!
План на сегодня:
✅ Тренировка марафона: Фейсфитнес с Иванной Идуш, тренировка №2
✅ Дополнительная тренировка: Мягкие тренировки для спины с Анастасией Завистовской, тренировка №7

И поделитесь в комментах, как вам фитнесс для лица?
Надеюсь, вы успеваете находить хотя бы немножко времени уделить самому главному человеку в вашей жизни – ВАМ самим ❤️
Многие думают , что массаж лица — это что-то из разряда «ну приятно, но вряд ли работает». Я тоже так думала, пока не начала делать регулярно. Но тут важный момент: это не ист…
Читать далее →
28 038
Собрала для вас в кучку всякое спортивное, про что спрашиваете. Пользуйтесь на здоровье: Комбезы: https://ozon.ru/t/1EMbaCs https://ozon.ru/t/Zph4j1e Топ https://ozon.ru/t/Mt07fQ…
Читать далее →
27 566
Другие главы канала «FitКатики»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 05.08.2026
Доброе утро! ♥️ Мотивашкины видео на базе!
👁 2 266 просмотров
Глава от 03.08.2026
Внимание ВСЕМ НОВЕНЬКИМ! Во-первых, поздравляю ♥️ Это было правильное решение, в…
👁 3 890 просмотров
Глава от 02.08.2026
Вы что творите?? 😳 Осталась всего пара часов…
👁 5 081 просмотров
Глава от 02.08.2026
Нас за эту неделю стало больше на 1471 человека! Считанные часы акции остались, …
👁 4 769 просмотров
Глава от 02.08.2026
Внимание ВСЕМ НОВЕНЬКИМ! Инструкция, как получить все подарки - зайдите в прилож…
👁 3 860 просмотров
Глава от 02.08.2026
Доброе утро, хорошие мои! ♥️ Я вчера обновила приложение фитстарс и у меня появ…
👁 4 893 просмотров
Глава от 31.07.2026
По вашим просьбам собрала для вас гайд, чтобы легче разобраться с чего начать на…
👁 5 510 просмотров
Глава от 30.07.2026
В этот раз у меня эмоций от поездки через край. Так интересно, в моей жизни были…
👁 5 908 просмотров
Глава от 30.07.2026
До мурашек… Вчера на Елагином острове была открытая тренировка, и я до сих пор п…
👁 6 018 просмотров

Популярные посты канала «FitКатики»

Ну и для тех, кто утверждает что у меня просто генетика хорошая, вот вам мои 37 против 42! 😅
👁 78 308 просмотров
И конечно я зову с собой тех, у кого до сих пор нет Fitstars. Вы видите, как я методично выстраиваю свое тело благодаря онлайн-тренировкам.…
👁 72 353 просмотров
Хорошие новости с утра пораньше, вышли наши бодрые танцевальные зарядки! Пробуйте, делитесь ощущениями 😍♥️
👁 70 695 просмотров
Коридорная зарядка сегодня, прямо в лифтовом холле отеля 😁 Сын ещё спал, решили не тревожить. По времени во Вьетнаме -5 часов от Калининград…
👁 69 503 просмотров
Слушаю вебинар любимой Вики Дмитриевой про образ жизни, очень важную вещь она сказала. Образ жизни это биопсихосоциальная модель. То есть …
👁 69 218 просмотров
Мне написали, что я нахальное быдло, а я просто делала зарядку в самолетике 😅 Вы бы как отнеслись, если бы кто-то посмел помахать руками 10…
👁 68 467 просмотров
Даже если вдруг пропустил - не надо начинать. Просто продолжай ♥️
👁 67 944 просмотров
Для тех, у кого телеграм работает через раз, есть МАХ с таким же названием канала: https://max.ru/FitKatiki Там все дублирую ♥️
👁 67 733 просмотров
Такие маленькие изменения, а такая колоссальная разница. Овал лица, «кривизна» спины, осанка. Бесконечное любование от результатов маленьких…
👁 67 620 просмотров
Радуюсь, что вы подарочки получаете ♥️ Напомню новеньким, что для этого нужно: 1. Зайти в свой личный кабинет через приложение или сайт и н…
👁 67 590 просмотров
По секрету, я тут тоже есть, я покупала свой доступ по своему промокоду и занимаюсь постоянно))) Но подарки в этот раз достались не мне 😁😁
👁 67 428 просмотров
Я начинала более года назад с лимфодренажных зарядок по 10 мин. Потом подтянулся массаж лица, по итогу сейчас не могу и дня без тренировок. …
👁 67 389 просмотров
Полезняшку принесла вам. Пользуйтесь и делайте ♥️ Смотреть в МАХ
👁 67 240 просмотров
Просто продолжайте!! ♥️
👁 67 235 просмотров
Очень тяжелое время сейчас, эмоционально. Только за спорт и держусь. Давайте держаться вместе?
👁 67 102 просмотров
Доброе утро! Последний день марта, значит последний день, когда при покупке доступа навсегда вы получаете и обновления - навсегда. Ага, и…
👁 67 087 просмотров
Вернулась домой к зарядкам, ну что за счастье?? Как же для меня важны эти маленькие шажочки к себе. Без насилия, без принуждения, из любопыт…
👁 66 938 просмотров
Поздравляю победителей!! Пошла запрошу расшифровку емейл, если вдруг себя узнали, пишите ♥️ Ну и конечно занимаетесь регулярно. Я выбираю …
👁 66 216 просмотров
И я хочу похвастаться ! Я сегодня забрала свой приз за участие в марафоне 😍 Какой красивый цвет 🫶🏻 Так это приятно ! Спасибо вам огромное …
👁 65 893 просмотров
Доброе утро! Все куличи доели, все готовы их растрясать? 😁 Спасибо приспасибо за FS, у меня сейчас какой-то сдобный период в жизни, я питаю…
👁 65 860 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 369 374 · +11 653/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 186 672 · +2 757/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 70 706 · +1 738/7д
@medvedicavn
Ленинградская область
Канал №1 в Ленинградской области Ленобласть Контакты: ВК - vk.com/leemma MAX - shortmax.ru/999 Новости Оповещение населения об угрозе БПЛА Радар Питер Санкт Петербург…
👥 61 106 · +9 050/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: https://t.me/lisarulitsales 7156046495
👥 58 034 · +226/7д
🏷 Темы и теги
#тренировки дома #зож советы #мотивация для похудения #зарядка без коврика #марафон по фитнесу #питание и восстановление #Фитнес
📋 О канале FitКатики
FitКатики — твой ежедневный заряд энергии и мотивации для здорового образа жизни. Здесь ты найдешь эффективные тренировки, сбалансированное питание и лайфхаки для поддержания формы без скуки. Подписывайся и становись лучшей версией себя!
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,876,782 постам из 202,396 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «FitКатики» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.